产后催乳误区！新手妈妈必看！

宝宝吃不饱，吸着乳头不肯松口；妈妈尽力补充营养，但奶水仍然不够……

为了催奶，宝妈们浑身解数，只要听说的催奶妙招都想办法尝试，却不小心踏入了“误区”，越喂越少，看看下面这些误区你中吗？

误区：产后不开奶，奶水自然来

或许对某些宝妈来说，母乳喂养是一件自然而然的事。但也有部分宝妈，泌乳在哺乳初期是件困难的事。

无论有奶没奶，产后第一时间都要让宝宝及时吸奶，在宝宝吸吮乳头的刺激下，才能更快地泌乳。

误区：产后几天就开始喝下奶汤

哺乳初期，宝宝的喝奶量不是很多，过早下奶容易导致乳汁淤积、乳房胀痛等。

产后应以清淡饮食为主，循序渐进进补，既能恢复体力，又能保证乳汁的正常分泌，早期不必过度催奶。

误区：奶水少，找个催奶师按摩

可以，但一定要找专业、靠谱的催乳师，否则适得其反。

误区：一顿不够吃，攒足了再喂

奶水不是攒出来的！攒奶会导致喂奶时间间隔较长，会逐渐降低泌乳反射，奶水反而更少。

误区：不辨真假，听信催奶偏方

老一辈喜欢让奶水不足的妈妈去吃一些催奶偏方，很多都是道听途说来的，姐妹们要擦亮眼睛！

虽然有些中药可行，但不要盲目使用，是药三分毒，一定要由医生开具处方抓药。

误区：催奶就是喝大量的汤

母乳中80%都是水，不要喝太多油腻的下奶汤，汤里含有大量的脂肪，更多的营养在肉里，把油撇开适当喝就可以了。

多喝水、果汁也可以达到目的，哺乳期每天保证摄入2000ml~3000ml的水量。

误区：剖腹产比顺产奶少

奶水的多少与生产方式没有直接关系，剖腹产的产妇并不一定奶水少。

误区：完全依赖吸奶器

吸奶器虽然能模仿宝宝吮吸，但它永远不能代替宝宝。宝宝的吮吸更有利于乳汁分泌。

长期用吸奶器吸奶瓶喂，还会造成宝宝乳头混淆，不利于亲喂。

误区：乳孔少=奶水少

有的妈妈会挤乳头，通过奶线的多少来判断奶量。

乳头上有多个奶孔，也就是乳腺管的开口处，产奶的时候就会形成奶线，一般有5~12个。奶线的多少并不代表奶多，有时乳汁淤积，就会造成乳孔堵塞，而不是奶少。

这个就好比水龙头、花洒，虽然出水孔数量不一样，但出水量都可以同样强大。