孕妈肚皮总是“硬邦邦”“紧绷绷”怎么办？

孕妇肚子硬，发紧觉得与胎儿的活动及部位相关。怀孕早期，胎儿的活动及部位是孕妇腹部觉得僵硬和发紧的主要原因之一。当孕妇进到妊娠中期时，胎儿在子宫里的活动会变得更加经常。特别是胎动力大的时候，儿童在腹部运动可能对孕妈的腹部造成显著的碰撞感，造成腹部觉得发紧。此外，假如胎儿位于子宫前壁，孕妇也会感到腹部发硬、发紧。

当宝宝在孕妈妈肚子里踢翻时，肚子的紧绷感会更加明显。不论是轻轻抬腿或是强烈抬腿，宝宝运动会产生一定程度压力冲击。这些活动使孕妇的胃变得发紧，仿佛要奔溃。特别是宝宝姿势较大时，孕妈妈的腹部会变得更加硬，发紧得令人感到压迫和不适。

孕妇的皮肤紧实程度与胃强度相关

每个孕妇的体质都不一样，皮肤的紧实程度也会不一样。有些孕妇即便怀孕后皮肤依然发紧，而其他孕妇则可能松驰，缺乏弹性。孕妇的皮肤发紧程度也和腹部硬度和紧绷感相关。假如孕妇的皮肤有较好的韧性紧致度，她会明显感觉到腹部发紧而硬实。

皮肤是人体最大的器官，它承载着人体所有重量和压力。在孕妇的肚里，宝宝的体重会逐步增加，给皮肤产生很大压力。对于一些孕妇而言，皮肤本来就有很好的紧实性和弹性，能够很好地承担这种压力，使胃觉得紧但依然绵软。但是，对于一些皮肤弹力较差的孕妇而言，腹部的紧绷感和强度会更加明显。这是因为皮肤不能很好的融进腹部的屈伸和扩大，导致松弛和缺乏弹性。

归纳总结

孕妇腹部硬度和紧绷感一般是正常怀孕过程的一种生理变化，不需要担心。那种感觉必须由胎儿的活动及部位、胃和皮肤的紧实程度等因素造成。在很多情况下，孕妇只应注意合理的休息，调整饮食，并进行一定的放松练习来减轻不适。但是，假如腹部紧张伴随其他症状，如疼痛、疼痛、出血等，孕妇应及时就医，以保证宝宝和自己的安全。最主要的是，孕妈妈要保持好的心态，科学应对孕期的各种变化和不适，随时咨询医生，得到专业的指导与建议。