叶酸并非越多越好，备孕妈妈一定要看

在当代，每个人都想要优生宝宝，因此在开始怀孕时需要注意，有很多朋友从怀孕初期内渐渐服用叶酸，由于叶酸对怀孕与未来怀孕都会存在利弊，因此很多女性朋友从怀孕到生孩子，怀孕叶酸吃得太多？让我们一起知道吧！

备孕叶酸吃多了好吗

一般叶酸的补充都是在孕前三个月和孕后三个月。 一般叶酸服用无副作用，副作用仅仅叶酸太多引起的，假如过度使用，会导致维他命B12欠缺，胎儿营养不足还会导致药品惊厥等。可能没有明显病症，但可能会导致患者有消化道表现、恶心、呕吐等症状。所以常常服用也没什么多大的坏处，但一定不宜过多。一定要注意适度的食材，不必吃太多。

摄入过多叶酸的副作用

孕妇缺乏维他命B12，孕妇缺乏维生素B12会导致胎儿神经系统损伤。为了防止缺乏维生素B12，孕妇能间断性地服用复合维生素B片。
服用叶酸会使抗惊厥的药物失效，导致惊厥发作。因此孕妇如果正在服用抗惊厥的药物，需要询问医生是否可以服用叶酸。
服用过量叶酸会使孕妇食欲下降，发生腹痛腹胀的状况，并且在怀孕初期会加重恶心呕吐的症状。

什么时候补充叶酸最好

女性计划怀孕时，应该在怀孕前至少三个月开始每日补充400微克的叶酸。这样可以在受孕时已经确保足够的叶酸水平，为胚胎的神经管正常闭合提供保障。