如何调理身体，3种食疗方法助你顺利排卵！

备孕女性们，你是否曾为无法顺利排卵而烦恼？别担心！小编今天要介绍的食疗方法或许能解决你的问题哦！它不仅能调理身体促进排卵，还有温补肾养的功效，对提高健康也很有帮助。快来看看吧！

枸杞子羊肾粥

材料：枸杞子50克，羊肾一对，羊肉250克，梗米250克，葱白5克。

做法：将洗净切片的羊肾与适量的枸杞子一起煮粥。

功效：这款粥非常适合需要调理身体促进排卵的备孕女性。既能温暖胃口又滋养肾脏。

滋阴茶

材料：枸杞子15克，麦冬15克，女贞子15克。

做法：将三种药材放入砂锅中煮水饮用。

功效：这三种药材是女性的绝佳补品，枸杞具备加快血液循环、清热、消火的作用；麦冬能提高自身抵抗力，具备抗菌作用；女贞子能改善肾上腺功能，做到抗炎作用。

雄鸡汤

材料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，小茴香10克，女贞子15克，葱白15克。

做法：将大雄鸡去毛并把内脏去掉，心脏留用，用纱布把所有的药材包住塞进鸡腹内，置于砂锅中加入3000毫升的清水加以炖煮，从月经后的第一天开始服用，连续服用5天，每天坚持。

功效：适合于无排卵现象的女性。

那些希望通过自然方法调理身体促进排卵的备孕女性们。她们对日常饮食中进行调理感兴趣，不愿使用药物或手术治疗解决问题。使用食疗方法时，要坚持长期使用才能见效。

当然，某些情况下，食疗可能不能替代药物手术医治。因而，当你碰到别的治疗方式时，请尽快咨询医生或权威部门。

注意：并非每个人都适合食疗方法，并且效果因人而异。