孕期胎位不正不用慌！医生告诉你怎么办

胎位不正，又叫做胎位异常。通常来讲，是指孕妈妊娠30周之后，胎儿在子宫内的位置不正。胎位不正，比较常见于腹壁松弛的孕妈和经产妇。 胎位不正，包括臀位、横位、枕后位、侧面位等情况。在这么多种情况种，比较常见的是臀位。

针对胎位不正的孕妈来说，何时纠正胎位才行？

胎位不正和孕妈妊娠的周数，有着很大的关系。一般来说，在孕30周之前发现胎位异常，只需要多多观察就好。因为此时的胎儿体积还小，孕妈子宫内的羊水也多，可以活动的空间大，姿势也不会固定。但是到了孕32周之后，胎儿的位置基本固定。因此，孕妈要是想要纠正胎位，最好是在孕30-孕34周之内进行纠正。

那么都有哪些办法，可以有效的帮助孕妈纠正胎位呢？ 

胸膝卧位

1、孕妈应先排空尿液，然后松开裤袋，并跪在床上；

2、两手贴住床面，双腿分开，与肩同宽；

3、胸部和肩部尽可能的贴近床面，同时脸偏向一侧；

4、膝盖弯曲，大腿垂直于地面；第一次，孕妇要保持这个姿势大概2分钟。直至人体慢慢适应，时间能增至5-10分钟，每天做2-3次。

外倒转术法

1、用手在腹壁上，分别摸出胎儿的头部和屁股；

2、再把屁股推上去，将胎儿头部慢慢转到骨盆里；

3、最后用布将孕妈腹部裹起来，固定住胎位。

这种办法需要较高的医学技术，因此只能是医生来做，孕妈千万不能擅自动手做。因为一旦做不好，就容易出现脐带缠绕、胎盘早剥。

不管是孕几周，只要孕妈检查出胎位不正，就需要及时的接受治疗。能将胎位纠正过来，就一定要纠正过来。但是若是实在是纠正不了，在分娩时就需要接受医生的建议，决定采用哪一种分娩方式。选择一个最好的分娩方式，才能保护自己和胎儿的安全。