孕期禁果！避免这些水果，宝宝更健康！

怀孕的妈妈，因为孕反应，都会胃口变差，正餐食物吃不下，一吃就想吐，却唯独对水果情有独钟，恨不得一日三餐都用水果解决。

水果柔美爽口，生津解渴，可口怡人，美味可口。更重要的是，它含有维生素和纤维，为孕妇添充各种营养

水果的好处实在太多了，但是水果可以多吃却并非猛吃，还有些水果不适合孕期吃，千万别馋嘴哦

孕前期1-3个月

柚子、苹果、红提、桔子、香蕉

在怀孕初期，吃中性水果是最好的选择，肯定不限于上面的例子，也有桃、荷花雾、甘树、橄榄等。最好不要吃太凉或太热的水果，如果你真爱吃，你能和冷热水果一起吃，能够发挥中和作用。

孕中期4-7个月

樱桃、奇异果、海棠、柠檬、提子

孕中期，胎儿成长发育较快，营养需求更大，这个时候胎儿稳定，孕妈妈胃口也好。准妈们可以根据自己的体质，选择不同的水果。体质偏寒，可以吃一些热性水果比如榴莲、红枣、石榴等；体质偏热，可以吃寒性水果，比如西瓜、梨、柚子等。

孕晚期8-10个月

葡萄、橙子、猕猴桃、梨子、火龙果

孕晚期，准妈妈需多吃维生素含量高的水果，如猕猴桃、梨子等。这个时期的孕妈妈很多会出现便秘的情况，可以适当吃些香蕉、火龙果缓解。

水果虽好，但是吃水果也要有讲究，孕妈妈并非什么水果都可以吃，有些尽量不要吃或者少吃，否则不仅不利于胎儿发育，还会对孕妈妈自身的健康有影响。

山楂是孕妇的大忌，因为它具有活血化瘀的功效，孕妇吃了可能会出现宫缩易引发流产。

杏子有滑胎作用，而且对牙齿不好，还上火，尤其苦杏仁含有害物质会通过胎盘影响胎儿。

柿子寒凉，其含有大量的鞣酸和果胶，损伤脾胃，不适宜孕妇多吃，不然容易造成胃不适，还会造成腹疼、便秘等

1、孕妇应慎食山楂。

许多怀孕期喜欢吃酸甜食材，有时候想吃山楂。但孕妇要小心吃山楂，因为山楂有造成宫缩的功效，特别是对于有复发性流产、小产和先兆流产征兆的孕妇。

2、孕妇应慎食桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果。从中医角度来说，虽然玛论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

3、孕妇应慎食柿子。

理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。

4、孕妇应慎食榴莲。

孕妇不要把榴莲做为健康食品，这是因为榴莲带有高热量，大量食用容易造成孕妇血糖升高，塑造极大儿童的概率也会大大提高。