孕期的这些“谣言”千万别信！

一旦怀孕，各种孕期谣言和专家说扑面而来，不管真的假的，总会有关心的人发来一堆！初次怀孕的妈妈，不必过度的担心，整个孕期吃好、睡好，避免过度劳累，顺其自然就可以了。

孕期谣言大盘点!

谣言1 多吃葡萄宝宝眼睛会变大

宝宝眼睛的大小主要是靠爸妈的遗传，跟饮食没有多大关系，葡萄的糖分高，过多食用，还容易造成妊娠糖尿病。

谣言⒉ 根据“酸儿辣女”判断性别

各地域饮食习惯不同，有的地方无辣不欢，有的地方一点都不碰辣椒，而且怀孕后受激素水平影响，孕妇的口味可能会发生改变，跟性别没有关系。

谣言3 喝椰汁可以净化羊水

羊水一般不需要净化，羊水浑浊可能是胎儿成熟在排胎便，胎心、胎动正常，不需要处理。喝椰汁只是比白开水口感好一些，并没有净化的作用。

谣言4 鹅蛋可以去胎毒

这是老一辈的说法，没有科学依据的，鹅蛋的营养跟鸡蛋差不多，而且口感不好，胆固醇高，过多食用容易出现高血脂。

谣言5 孕妇要吃两份饭

宝宝是需要补充营养，但孕早期宝宝还很小，需要营养少，进孕中期后可以适当增加食量，少吃多餐，整个孕期体重增长在15kg左右就行，胎儿太大不利于生产。
 

谣言6 孕妇不能养宠物

定期驱早、做好宠物弓形虫检查，是可以养宠物的，注意勤洗手，保持手部卫生，不要被宠物抓伤，让家人处理宠物便便等。

谣言7 不能吃冰淇淋

可以吃冰淇淋，因为人的身体是恒温的，冰淇淋进入胃后，会转化成人体温度，担心把宝宝冰着的说话是不科学的，但不要天天吃，影响脾胃健康。

谣言8 怀孕了不能同房

孕早期和孕晚期同房，易导致胎儿早产、流产，但孕中期胎儿稳定，是可以同房的，注意频率、体位即可。

谣言9 孕妇不能化妆

怀孕是可以护肤、化妆的，避开有害成分就可以，怀孕了也要美美的呀。建议选用大口品牌的产品，更安全放心。

谣言10 孕妇的肚子不能摸，对宝宝不好

一般情况下孕妇的肚子是可以摸的，但不要用力，可以让心情烦躁的妈妈情绪稳定下来，轻柔的抚摸还有利于增进妈妈和胎儿的感情。

 

既然已经揭穿了这些错误信息, 我们应该如何正确应对这类信息才是最重要的。我们提供以下建议帮助你避免受到谬误信息影响:

1. 听取专业意见: 在遇到问题或担忧时，请向医生或专业机构寻求帮助和建议。

2. 查证来源: 在接收任何消息之前，请确保消息来源可靠并经过验证。

3. 积极参与教育活动: 参加相关课程或培训可以帮助你获取更多权威信息。

4. 保持良好心态: 孕期是一个美好而神圆的阶段，请放松心情并享受每一刻！