头胎VS二胎的8个变化：真的很不一样！

第一次怀孕：对于第一次怀孕的准妈妈而言，他们可能充满着不明和期望。身体和心理的改变都是一种新的感受，可能会有点紧张和焦虑。怀孕期间反应可能更突出，我们应该更为小心地照顾自己。

二胎：针对经历过一次怀孕和分娩的准妈妈而言，第二次怀孕可能会更容易。身体好像已经习惯了这种转变，怀孕期间反应一定会这般明显。宝妈会更加自信，明白如何有效地照顾自己和宝宝。

此外，在第二次怀孕中，你可能会有更多经验和知识，比如如何有效地解决怀孕期间的不适，及其如何有效地分派怀孕期间的生活。此外，第一个长大的孩子也要更多的时间和精力来照顾和平衡。

1、更早显怀

具体表现:二胎孕妈们通常会比一胎更早发现自己怀孕，孕肚也会更早显现。

出现原因:经历过一次怀孕之后，腹部的肌肉处于被拉伸的状态，再次怀孕时腹部肌肉很容易被撑起，残留的腹部脂肪也会导致孕肚更大。

2、更早胎动

具体表现:大多数二胎妈妈都会比头胎更早地感受到宝宝在肚子里的活动。

出现原因:妈妈们对这种被「踢」的感觉既熟悉又敏感，所以能更早地感受到二宝在肚子里究竟有多活跃了。

3、更早宫缩

具体表现:二胎孕妈们往往会更早地在孕期体验到强烈的Braxton Hicks宫缩，即所谓的「假性宫缩」。

出现原因:妈妈们通常能够轻松区分真假宫缩，从而在精神上保持相对放松，这有利于安胎和顺利分娩。

4、更早分娩

具体表现:头胎妈妈开到10指大约需要长达12-18个小时，二胎妈妈大约需要6-9个小时左右。

出现原因:二胎妈妈发生「急产」的概率会比一胎妈妈高很多。不要等到规律腹痛了再去医院，如果家离得远，看见出血或肚子不规律的开始隐隐的疼了，就要赶紧去医院待产。

5、妊娠期合并症风险增加

具体表现:二胎妈妈们面临的妊娠期合并症风险也会相应增加，如妊娠糖尿病和妊娠高血压。

建议提示:如果一胎时已经有过这些并发症，二胎时的发生率可能会更高。

6、盆底肌功能障碍风险增加

具体表现:怀孕对盆底肌是有损伤的，多产是器官脱垂的一个高危因素。

建议提示:建议每位妈妈产后42天盆底肌检测，及时发现并解决问题。给盆底肌一个恢复的时间，尽量间隔2年。

7、骨质疏松风险增加

具体表现:胎儿所需的钙全部来自于母体，孕妈摄入钙质不足时去满足胎儿需求，可能会导致母体缺钙，从而增加母体骨质疏松的风险。

建议提示:一胎后需要一定时间恢复，间隔太近怀二胎或生了好几胎的妈妈，出现缺钙、骨质疏松的风险会相应增加。

8、产后宫缩疼痛风险增加

具体表现:二胎疼痛感比第一胎明显，产后宫缩痛不可避免，尤其是经产妇、巨大儿、多胞胎、羊水过多的女性。

建议提示:疼痛呈间歇性、程度不会太重、在喂奶时较明显，一般会在产后1-2天出现，持续2-3天明显缓解。

不管是第一次还是二胎，孕期都是一段特殊的时期。每位妈妈的身体和心理状况都是独一无二的，因此需要适合自己的。及时关注身体变化，合理饮食，适度运动，保持良好的心态都是非常重要的。

最后祝愿所有的准妈妈们都能度过一个愉快、健康的孕期，迎接新生命的到来！