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如何练习游泳的呼吸？

爱吃芋泥的新手宝妈

问题更新日期：2024-12-24 11:38:06
问题描述

如何练习游泳的呼吸？

精选答案

在水中用嘴巴吸气，然后在水面下用鼻子和嘴巴慢慢呼气。可以先在浅水区进行练习，如手扶池边，头部入水呼气，抬头出水面吸气，逐渐掌握呼吸节奏后再结合泳姿进行练习。

蛙泳的基本动作步骤是什么？
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