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蔬菜是否需要每天吃？

小希芭比

问题更新日期：2024-10-26 13:48:39
问题描述

蔬菜是否需要每天吃？

精选答案

是的，蔬菜每天都可以吃。蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，对健康有益。建议每天摄入300-500克蔬菜，包括深色蔬菜和绿叶蔬菜。

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