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蔬菜沙拉如何做更健康？

硕士辣妈如花

问题更新日期：2024-10-26 13:47:48
问题描述

蔬菜沙拉如何做更健康？

精选答案

选择新鲜蔬菜，避免加工食品；控制沙拉酱用量，选择健康油脂；增加蛋白质来源，如豆类、坚果；合理搭配色彩和口感，增加食欲。

蔬菜与肉类搭配的好处？
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