豆浆含有大豆蛋白、钾、镁等营养成分，有助于降低血压和血脂，从而对心脏健康有益。研究还表明，豆浆中的大豆异黄酮具有降低胆固醇的作用，可能有助于预防心血管疾病。适量饮用豆浆是促进心脏健康的一种饮食选择。
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