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如何确保饮食多样化？

豆汁儿逗爸

问题更新日期：2024-08-30 11:55:51
问题描述

如何确保饮食多样化？

精选答案

饮食多样化意味着食用各种食物，包括不同类型的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如肉类、豆类、坚果）和健康脂肪。

什么是平衡膳食？
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