断奶前,妈妈要做好选择合适的断奶时间、逐渐减少喂奶次数以及转移注意力等准备工作。
断奶时间可以根据母亲及婴儿的具体情况而定,有条件者通常可喂食至婴儿2岁,条件不允许时可以根据实际情况调整,一般可以在宝宝1岁左右断奶,因为这个时候宝宝的消化功能发育较完善,此时断奶可以减轻宝宝的胃肠负担,也有利于提高宝宝的食欲。断奶时,要注意循序渐进地断奶,避免突然断奶而引起宝宝心理上的不适,可以逐渐减少喂奶次数,逐步过渡到以配方奶粉或辅食为主,让宝宝有个适应的过程。妈妈还可以通过转移注意力来帮助断奶,比如给他们准备安抚奶嘴等。
一般在断奶前,母亲要做好以上准备,以免影响断奶的进行。在断奶过程中,母亲可以通过适当地按摩乳房,促进乳汁的排出,减少乳房的胀痛感。此外,注意合理地调整生活习惯,避免熬夜,保持作息规律。如果乳房出现了硬结,要避免挤压,以免导致乳腺炎的发生。