孩子胆小，是否源于安全感的缺失？从出生起，我们如何呵护与培养宝宝的安全感？

一般来说，一个人归属感的关键期是0-1岁。用精神分析理论来描述本人安全感是那样产生的:父母(特别是母亲)是宝宝成长过程中的关键目标。宝宝小时候，假如能给他充足的爱情，也就是不断、平稳、坚持不懈、一致、合理的爱情，宝宝就会体会到归属感，延展对别人和世界的认同，体会到自尊、自信和对现实和未来的确定性。

对于一个刚出生的婴儿而言，最主要的是来自重要抚养人的关怀(大多数情况下是母亲)。假如妈妈能正确表述宝宝的哭声，饿的时候喂，渴的时候喂水，大便后马上清理干净，维持私处舒服，担心孤独的时候和他说话，这样才能让宝宝感到安全，觉得外边能理解他，当然会引发对外部依赖和信赖的觉得，为宝宝健康的人格奠定基础。同时，母亲需注意，在这个时候，小孩难以理解周边发生的事，也难以客观地了解和记住这些事儿，而是用身体记住这些事儿。因而，一旦宝宝没有得到很好的照料，他就会觉得不安全，它会用自己的身体记住这些不好的体验，这些记忆会影响他将来的情绪和行为，但不会根据它理性思维系统，如同萧萧一样，他小时候没有树立良好的归属感。当她长大后，不管它的母亲怎样照顾他，他依然觉得不安全。

怎样抚养宝宝，协助宝宝树立良好的归属感？具体做法有以下几个方面。

尽可能地满足宝宝对吃的需要

按需喂奶，喂水！我一直提倡按需喂养，不建议按时按量饲养。因为从身心健康的角度看，当婴儿饿了，母亲能够及时准确地表述婴儿的重要性，并及时满足他的重要性，能给婴儿一个信号——他充足关注，它必须及时满足，那样婴儿就会导致外界的安全感。按时按量喂宝宝的妈妈都有这样的觉得:宝宝饿的时候，由于还没到喂奶时，所以只喂了一些水。乳房一碰到它嘴，就急慌张张地抓住乳房，大口吞掉。可是刚吃了几口，发觉不是牛乳，而是水，就吐出乳房，又哭了，直至真正喂完才终止啜泣。

如果不能及时达到宝宝的饮食需求，会使宝宝觉得不安全。渐渐地，宝宝会将对外界关注转为对自身的关注，把心灵的窗户全部或部分都合上。在上述情况下，萧萧关掉了自身大部分心灵的窗户。

尽可能地满足宝宝对关注与沟通的需要

很多人认为新生儿除开吃饭睡觉，不用交流。这个观点是错误的。当宝宝醒来，妈妈一边给宝宝喂奶，一边用温柔的声音对宝宝说话，用温柔的眼神望着他。我们会发现宝宝还会看见妈妈，口中也在应当合好。这都是与宝宝的有效沟通，能让宝宝感受到妈妈的关爱和外在安全。

多与宝宝开展肢体接触

肢体接触包含相拥、亲吻、触碰和其他操作。母亲充满着深情的拥抱和接吻，传达给婴儿是指母亲的关怀，这会让婴儿感到温暖与安全。值得关注的是：当婴儿还是个孩子时，母亲一般能做这种肢体接触，但当婴儿长大后，有许多母亲不再拥抱和轻抚婴儿，这将导致婴儿的肌肤饥渴，也会造成婴儿的不安全感。

外部环境尽量舒适

环境要光亮但不夺目，环境整洁，温湿度要合适。中国的传统是生完宝宝就要坐月子。有些家庭会将房屋盖得严严实实，密不通风。这类卧室的空气不流通，不益于母亲和孩子健康。我记得我是8月初出世的婴儿。婴儿床放到房间的角落里，那里没有对流风。我就是戴上顶布帽子和棉袜，终究会准时通风。下午热的时候，关上窗户，开启客厅空调，让空调冷空气传到卧房。全部的月子大人宝宝都很舒服，也挺健康。

家庭和谐的气氛也是非常重要的

和谐的家庭环境也能给婴儿一种归属感。假如一个家庭总是充满异议，氛围总是紧张，那样在这样的环境中出世和改变的婴儿就不可能有归属感。

简而言之，针对新生儿，给予足够的精神关怀，外界生存环境尽量舒服，使他第一次接触孕妇之外的环境，有较好的觉得，因为她造就归属感是非常必要的。