孩子不爱吃蔬菜怎么办？

问题描述

精选答案

1.改变做青菜的方式：小孩子不吃蔬菜，有可能是因为不喜欢蔬菜的味道，也有可能是不喜欢蔬菜的样子，应该根据小孩子日常的饮食习惯来判断。可以尝试将青菜做成蔬菜粥、蔬菜饼等食物，父母应耐心，小孩子喜欢模仿父母动作，父母可在小孩子面前多吃蔬菜，引导小孩子也跟着吃蔬菜。2.补充维生素及微量元素：蔬菜中的维生素及微量元素的含量是很丰富的，如果小孩子不吃蔬菜的话，可能会引起这些物质的缺乏，可以对维生素及微量元素进行检测。如果有缺乏，这时就需要遵医嘱给小孩子补充复合维生素及钙、铁、锌等微量元素。