宝宝发烧时，鸡肉是否适宜作为食物选择？

鸡肉是一般人家餐桌上比较常见的食物，尤其是每到过年过节的时候，人们的餐桌上都会出现鸡鸭鱼鹅这几样菜肴，这是中国的传统菜系，非常深受人们的喜爱。但是吃鸡肉的时候是有讲究的，那么小孩发烧能不能吃鸡肉呢？

1、鸡肉中的蛋白质含量很高，吃之后提升体内的热量和动能，因此孩子发烧时不要吃鸡肉，容易使发烧症状更严重。

2、儿童发烧吃鸡肉的结果是病况没有得到有效控制，会让症状严重，也会造成宝宝身体更孱弱，因此在儿童发烧期内应尽量吃清淡的食物。

3、无论是大人还是小孩子，在发烧期间尽量少吃高蛋白的食物，会增加省体的负担，不利于后续的治疗以及恢复，同时也为体内的病毒细菌提供了成长的环境。

宝宝在感冒发烧的时候，合理饮食对于缓解症状和提高免疫力至关重要，下面分享一些小贴士，希望能帮到宝妈：

一、缓解喉咙疼痛

当喉咙痛苦难忍时，多喝水并适量摄入温度较低的食物可以缓解疼痛。建议尝试牛奶（冷藏后饮用）、果冻、柠檬水、秋梨膏以及含有润喉成分的糖果。

二、发烧时保持胃口

发烧时常常没有胃口，但身体需要充足的营养来恢复。此时可选择一些富含营养、容易消化的食物，比如肉末蒸蛋、炖汤、小米粥、肉馄饨以及番茄蛋花汤。

三、嗅觉和味觉受损

当嗅觉和味觉损伤时，选择酸甜的成份能够改善食欲。比如，苹果醋、柠檬水、果汁、山楂罐头、酸萝卜和酸菜也是不错的选择。

四、补充水分和电解质

流汗和持续腹泻会导致体内水电解质的流失，因而应该及时补充。提议选择运动饮料、电解质水、淡盐糖水、淡盐蔬菜汁、淡盐米汤以及新鲜果蔬汁来补充所需的水与电解质。

希望以上建议能帮助孩子在感冒发烧期内维持良好的饮食习惯，尽快恢复。记得多休息，祝宝宝早日恢复！