益生菌有用吗

益生菌：宝宝肠道健康的守护者

宝宝是妈妈的心头肉，每当宝宝身体不舒服时，妈妈们的心里都会非常担忧。不少宝妈发现，宝宝在拉肚子的时候，虽然止住了一时的腹泻，但之后很长一段时间都觉得宝宝的抵抗力很差，不是咳嗽就是发烧。这是为什么呢？

实际上，宝宝的肠胃不舒服往往难以明确表达，这就需要妈妈们细心观察了。如果发现宝宝食欲不振、腹胀、大便干燥、呈羊便状、颜色不正常或有恶臭、泄泻等现象，就要警惕了。特别是在0-12个月的阶段，宝宝的肠道非常娇弱，肠胃问题可能会引发腹泻、便秘等状况，令妈妈们非常担忧。更令人担忧的是肠胃问题还会影响宝宝的免疫力。

很多妈妈认为宝宝腹泻、便秘肯定是肠胃消化不好，但对免疫力降低却感到困惑。其实肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫器官，是宝宝健康的第一道防线。肠道不好会影响身体对营养的吸收，降低抵抗力，使宝宝容易受到细菌病毒的攻击，甚至影响正常的生长发育。

那么如何调理宝宝的肠道呢？这就需要引入我们的主角——益生菌。益生菌可以帮助缓解感染性腹泻、抗生素相关性腹泻、乳糖不耐受腹泻等问题。益生菌还能调节肠道菌群，缓解便秘、消化不良等问题。益生菌还能促进宝宝自身免疫抗体的分泌，帮助完善免疫系统，提高抵抗力。益生菌还能产生多种营养物质，对宝宝的健康成长起到重要作用。

在妈妈们的交流中，有些妈妈表示给宝宝补充益生菌后，宝宝的健康状况明显改善，没有再生病。但也有些妈妈表示益生菌的效果不明显，需要配合其他治疗方法。不过益生菌对宝宝的肠道健康有着积极的作用。

妈妈们在照顾宝宝的过程中，除了注意宝宝的饮食和日常护理外，还要关注宝宝的肠胃健康，适时补充益生菌，让宝宝健康成长，让妈妈们安心。益生菌适合多大年龄的宝宝吃

宝宝肠胃好，吸收好，才能快高长大！说起调理肠胃，妈妈们纷纷感慨万千，为了宝宝的肠胃她们可是煞费心神了，试问哪家的娃没有试过腹泻便秘的？而益生菌则是妈妈为宝宝小肠胃准备的“神器”。妈妈为宝宝调理肠胃应该从小就开始，下面就让我们来看一下到底益生菌适合多大年龄的宝宝吃以及服用益生菌的最佳方法吧！

益生菌适合多大年龄的宝宝吃？

益生菌属于保健品，对宝宝有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效，其实从宝宝0岁开始就可以食用，如合生元的益生菌，其实从宝宝0岁到7岁都是可以吃的，特别是出现乳糖不耐受现象的宝宝，可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况，而且还能帮助促进体内产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症。

不同年龄阶段宝宝为何需要益生菌？

一、0-6岁，要给宝宝打好肠道基础，为营养吸收助力！

生理特点：婴儿的消化道功能不完善并且容易受到感染。

解决办法：

1、益生菌能帮助提升营养物质的吸收能力，并维持健康稳定的肠道菌群平衡，减少腹泻便秘的发生。好肠胃，营养吸收不浪费。

2、益生菌促进自身免疫抗体分泌，帮助完善免疫系统，让幼儿不成熟的脆弱系统得到更好的保护，抵御病毒刺激。

二、6-12个月，帮助宝宝克服断层期，提高自身抵抗力！

生理特点：母乳逐渐被替代，婴儿失去了抗体的天然来源，自身的免疫系统还不完善，宝宝较容易出现免疫力低下的情况，生病次数增加。随着辅食的添加，宝宝的饮食来源变得丰富，对肠道消化和吸收能力的要求更高。

解决办法：

1、益生菌帮助宝宝增强自身免疫力，增加了抗体（sIgA）的分泌，使宝宝的免疫系统更加完善，减少生病的几率。

2、益生菌能帮助在这个年龄阶段的宝宝促进身体对营养物质的吸收，同时使肠道健康稳定的菌群平衡，有了好肠胃，宝宝吃进去的营养才能更好地吸收不浪费。

三、12-24个月，为宝宝稳定好好肠胃，持续抵抗力！

生理特点：宝宝的饮食开始向大人阶段过渡，饮食来源变得多而杂，肠道的稳定状态容易被打破。

解决办法：

1、益生菌每天都在流失，就像水分一样，需要每日补充来维持稳定。但日常饮食来源中，补充益生菌较为困难，需要人为额外补充。

2、尽管宝宝现在已经1岁了，但是妈妈也不能忽略宝宝肠道的调理，益生菌能帮助提升营养物质的吸收能力，吃出棒棒身体！

四、3岁以上，宝宝入园焦虑多，增强抵抗力不可松懈！

生理特点：此时宝宝的肠胃特点基本与成人无异，但抵抗力的整体水平仍略弱于成人。

解决方法：

1、大宝宝可以运动、可以吃很多东西去提高抵抗力。

2、通过食用益生菌促进自身免疫抗体的分泌，在完善免疫系统的同时增强了抵抗力，避免细菌入侵引起生病。但妈妈们要注意了，吃进肚子的益生菌必须是“活”的才有效果哦！

如合生元益生菌冲剂，含有瑞士乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌，有益生菌活性保护技术，能保持益生菌的活性，是可以天天食用的哦！

百科小编碎碎念：

吃益生菌的最佳时间是在饭后半小时。吃益生菌的时候，如果是冲剂的话，用温开水冲调，一般是37℃的温水就OK了，妈妈们切记不要用太热的开水哦！

益生菌增强抵抗力要吃多久才有效

“别以为宝宝肠胃好了你就能松懈！”这可是每个当妈的都得警惕的！因为宝宝的肠道健康与抵抗力、生长发育息息相关，只有健康的肠道，才能加快营养物质的吸收，从而提高自身抵抗力，实现宝宝少生病，茁壮成长，妈妈才能少担心！

益生菌增强抵抗力要吃多久才有效？

补充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果，尤其对于0-7岁宝宝来说，注重肠胃的调理不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力，还为肠道筑起一道屏障，完善和加强宝宝的消化系统，从而起到增强宝宝机体免疫力的功效。

1、健康宝宝，补充益生菌，帮助营养物质的消化吸收和利用；提升抵抗力，预防生病；

2、胃肠较弱，容易出现腹胀、腹泻、便秘、消化不良等问题的宝宝；

3、宝宝生病后，尤其是抗生素治疗后，间隔两个小时补充益生菌，帮助缓解肠胃功能紊乱；

4、剖腹产宝宝， 需要通过补充益生菌建立健康的肠道菌群微生态。为什么我们需要长期食用益生菌以强化免疫屏障？

各路母亲们深知，益生菌对于增强宝宝抵抗力有着不可忽视的作用。随着季节变换、饮食习惯或是药物使用等外部环境的改变，肠道内的菌群状态也在不断调整，其中有益菌群的数量容易受到影响而减少。虽然人体自身具备一定的菌群调节能力，但对于宝宝而言，及时补充益生菌能够加速肠道菌群平衡的恢复，避免因“空窗期”带来的不适或疾病。

益生菌的效用在于它能够通过调整人体微生态来改善身体各项机能。这种改善并非一蹴而就，其过程的长短会因个体差异和宝宝原先的身体状况而有所不同。要维护和提升抵抗力，这并非一朝一夕之功，需要日积月累的坚持。

以市场上的知名品牌——合生元益生菌为例，统计数据显示，儿童连续服用合生元益生菌冲剂三个月后，感染性疾病的发病风险相对降低了25%。这充分说明了长期坚持食用益生菌对于宝宝的健康有着续航作用，能够显著降低生病的几率。

对此，许多母亲关心的是，长期食用益生菌是否会有副作用？

在市场上，益生菌品牌众多，但合生元益生菌因其十一年来在中国市场的良好口碑和信赖度，深受母亲们的喜爱。其配方所选择的菌种均为天然提取，无依赖性，非常适合宝宝补充。无论母亲选择哪一种益生菌产品给宝宝食用，只要按照正确的方法和剂量，都不会对宝宝的身体产生副作用。但值得注意的是，只有坚持长期食用，才能达到预期的效果。

为了宝宝的健康，母亲们应当认识到长期食用益生菌的重要性。这不仅是对宝宝当前健康的保障，更是为未来的健康打下坚实的基础。