益生菌可以通过多种机制对人体免疫力产生积极影响。它们可以调节肠道微生态,增强肠道屏障功能,促进抗感染免疫应答,并抑制炎症性免疫反应。益生菌还能激活免疫细胞,如巨噬细胞、T细胞和NK细胞,以及促进抗体的产生,从而增强机体的免疫防御能力。研究表明,特定的益生菌组合能够调节健康成人的免疫指标,降低促炎生物标志物,并增加抗炎细胞因子水平,显示出对免疫力的正向调节作用。此外,益生菌在儿童和老年人中的应用也显示出提高免疫力的潜力
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