儿童房的秘密，你真的了解吗？后悔知道晚了

每个家庭的孩子都会经历分房的阶段。分房不只是空间上的变化，更是宝贝从依赖走向独立的重要里程碑。然而，在与孩子分房的过程中，父母面临不少的困扰：孩子适宜几岁分房？如何与孩子科学分房？孩子独立性的教育问题等等。

相信很多准备与孩子分房的家长们最想问的问题一定是究竟什么时候适宜与孩子分房？网络上说法不一。太早分房损害安全感，容易让孩子对父母形成疏离感；太晚分房，孩子独立性差，易形成依赖心理；如果强硬与孩子分房，容易遭受孩子抗拒。您觉得孩子多大岁数适合分房呢？

最好3岁以后考虑与孩子分房；上小学后还没分房睡则有些晚。具体情况也要考虑孩子心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度、家庭具体环境等因素。

没能和孩子及时分房睡，原因通常在父母缺乏这方面的知识和经验，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。

所以，5岁左右较适合分房睡，4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异，这成为确立自身性别认同的基础，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

从孩子身体健康角度来说，3-8岁孩子的身体健康处于比较稳定的状态，因此，从3岁开始考虑分房比较适宜，这样家长在照顾孩子方面也较为轻松一些。

不少家长反映，孩子太粘他们了，一说分房就大吵大闹，家长们怎么做才能顺利与孩子分房？

对于一个习惯和父母亲同睡的孩子来说，要想让孩子自己单独分房睡，需要一步一步地来。可以先让孩子白天午睡时自己独睡，再慢慢地引导他能习惯在夜里独睡。或者是先从分床过渡到分房。孩子首次成功独睡，父母可以给他一个小小的奖励，根据孩子的兴趣爱好给他颁发独立奖品。

对于年龄较小的孩子，可以到他的房中给他讲故事，直到他入睡后再离开，但父母一定要只坐在他的床边，而不是和他一起躺下；对于已经会看书的孩子，则鼓励他在睡前独自看书，推测他已经入睡后，再走进他的房间里把灯关上。

爸爸妈妈还可以送给孩子一个亲情玩具，例如，像妈妈一样穿着围裙的大白兔，或是像爸爸一样戴着眼镜的大狗熊，还可以将妈妈的丝巾或爸爸的领带扎在玩具的身上。经常和孩子一起玩这个玩具，让孩子以为这个玩具可以作为爸爸妈妈的替身。等时机成熟，就让他晚上抱着玩具到另一个房间去睡。

此外，爸爸妈妈可以让孩子参与选购自己的床单、枕套等寝具，还可以让孩子参与布置自己的房间，让孩子喜欢上自己的小天地。此外，提醒父母的是千万不要因为惩罚孩子而将他独自关进房间里，这样孩子容易产生心理障碍而不肯独睡。

如果孩子在晚上做了噩梦，因为害怕而不能继续睡眠，最好是父母中有一人过去陪孩子，而不要把孩子带到父母的床上。对于不会说话的小宝宝，如果在夜里啼哭，当确定他并没有身体上的不适，父母可以在他的身旁坐下，拍着他的身体安抚他，但尽量不要把他抱起来安慰。只要让孩子能够有父母随时会来保护他的安全感就行了。

培养孩子独睡是需要循序渐进的培养孩子新的睡眠模式，因此建立一套孩子晚间上床前的习惯性仪式，可以让他尽快适应一个人独睡，例如吻一下孩子的脸颊或额头，再互相道一声“我爱你”。注意，这套仪式一定是要平时没用过的，这样孩子往往愿意自己独睡而赢取这种特别的享受。

第二天起床时，要记得及时说些鼓励的话，比如“你昨天的表现很好，妈妈喜欢能自己睡觉的宝宝，宝宝太棒了！”之类的话，减少孩子由于第一次分床（房）带来的孤寂情绪。分房之后给孩子一个缓冲期，不要太着急。开始的时候可以给孩子讲故事哄他睡觉，等他睡着之后才关灯离开，但是不要把房门关上，这样做可以让孩子在心理上有安全港。

而在孩子生病、出现变故等特殊的时期，也要适当容忍孩子偶尔与家长同睡，这时的孩子心理脆弱，需要家长的安抚。

那么分房前该如何给孩子布置儿童房呢？

这个可以依据儿童分房的六个系统——色彩、照明、起居、收纳、活动和学习进行布置，详细信息可以查看酷漫居孩子分房学堂的页面。

此外，很多家长会问儿童房户型、安全和装修的问题。 很多家庭的儿童房都比较小，可以采取【区域×区域】的组合方式，比如学习区与休息区的组合，采取书桌+床铺的组合家具来实现这个功能；或者学习区 × 会客交流区，很多父母会忽视会客交流区的设置，特别在空间受限的情况下，他们会优先取消掉这个区域。其实对于年龄稍大的孩子来说，交流区十分重要。无论是他们的同学朋友来拜访，还是平常父母与孩子的沟通，都需要这样一个区域去实现功能。我们只要好好利用学习区的工作台和椅子，就能跟会客交流区合二为一。如果小孩有很多物品，可以考虑跨空间收纳，不需要单独开辟很多的位置来专门实现收纳功能，学习区和休息区本来就可以实现优秀的收纳功能。书桌上架是一种常用的方式，同样是有效的利用了学习桌上的垂直空间。而书桌附近的墙面，都可以通过一些简易的收纳袋来增加收纳空间。有些高低床设有梯柜和架子，可以增大收纳空间。

儿童房安全方面，许多家长也重视，但不知道该注意什么方面。首先，儿童家具需要符合儿童家具新国标的标准，比如板材至少要E1级（通常我们把板材按甲醛释放量分成了三个级别，E2≤5.0mg/L、E1≤1.5 mg/L、E0≤0.5 mg/L），衣柜需要透气孔，家具边角进行圆弧设计等等。当然，有些公司会采用更高的环保标准，比如E0级板材，使用优质油墨和先进的技术、工艺减少有害物质的释放，通过国际更严格的室内空气质量测试等等，这些家长在购买儿童家具时都可以参考。

除了关注儿童家具中释放的有害化学物质对孩子健康的影响，家具本身的设计不当也很容易造成孩子的意外受伤。因此，家长们需要注意睡床有没有护栏或者护栏高度够不够，家具摆放得够不够稳，不要使用大面积玻璃，玩具架也不要放得太高等等。装修儿童房的时候，儿童房里面的飘窗或者落地窗一定要安装防护栏，阳台尽量安装防盗网，防止坠楼事故。

说到装修方面，可以根据孩子的性别和喜好来装修。比如问问孩子的意见，看他们喜欢什么颜色和图案，男孩和女孩未必如大人所想是喜欢蓝色和粉色的，可以根据男孩和女孩的特点以及他们自己的意见来装修。例如：女孩房装修是以可爱，舒适温馨为主题，突出女孩的特有可爱气质；女孩相比男孩，更偏好看书画画等，所以需要更加注重女孩房间的学习区域。如果孩子喜欢画画，游戏区可以增加画板；女孩天生都是爱美的，所以她们在选择儿童家具时，多半会留意带有可爱乖巧的设计。女孩的儿童家具更多的是体现外观的可爱。而男孩房装修大多以阳光，简洁大方为主题，突出男孩的性格特点；男孩爱玩的天性决定了男孩房间的空间必须有大量的留白区域，如扩大游戏区域，给孩子充分的自由发挥的空间；男孩喜欢的玩具大多是汽车、坦克、飞机一类，所以他们都会选择一些带有个性突出的多功能家具，喜欢酷酷的感觉。

现在很多家长还担心孩子的独立性问题，也特别想培养孩子的独立性，那么父母怎么通过与孩子分房锻炼他们的独立性呢？

其实，与孩子分房是让孩子独立的一个绝佳契机。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。给孩子分房可以作为独立的形式之一，让孩子意识到他长大了，要学会自己一个人睡觉。

分房除了空间上的变化，更是孩子从依赖走向独立的重要里程碑。与孩子分房，不只是分房睡觉，而是以儿童房为核心的儿童生活路径的建立，包括收纳、起居、社交、活动等方方面面建立孩子独立生活与儿童房之间的联系。

一方面，在儿童房里，孩子减少了依赖父母的机会，他们需要学会自己睡觉、穿衣、收拾房间、进行独立社交和思考等等。另一方面，孩子通过这些独立行为加深了与儿童房的联系，有了独自生活和社交的成就感，就会减少对儿童房及独自睡觉的排斥，使分房更加顺利。

不过，家长们还有其他孩子分房的顾虑，比如担心孩子踢被子、掉床。很多家长一夜担心，怕孩子因此而着凉感冒或摔着了，夜里反复查看十分折腾。这些问题家长在与孩子分房的时候该如何解决呢？

其实，孩子踢被子有时就证明孩子不需要被子，孩子新陈代谢快，容易出汗，容易怕热，身体自然就会做出踢被子的反应。家长们不用太担心，孩子自己睡觉时，确保室内温度和孩子睡衣厚薄适宜。26～27度的室内温度，穿一件长袖薄睡衣，孩子可以自由睡眠。另外，被子不能太小，睡着的小孩闭着眼睛会找不到。被子也不能太大，会缠住孩子。最后，对于1.2米以下的孩子来说，1-1.2米宽的床比较适宜。孩子睡大床的时候容易因为翻滚而把被子踢掉。他们还没形成固定的睡眠姿势，这是正常现象，可考虑给孩子买大小适宜的床。

孩子掉床的问题也不难解决，如果孩子睡的是没有护栏的床（非中、高位床），那么就要做好准备工作。在孩子床头床尾放置边挡物，床前铺些厚地毯（需保持清洁）或设置软垫、枕头，这样，即使孩子掉床，他们也会有软的东西挡住，继续睡觉。几次以后，孩子的身体就会对床的边界有反应，那么睡觉就不会那么容易掉床了。反而和大人在一起，因为有大人帮扶，所以身体习惯未形成，同样会掉床。如果是有护栏的床（中高位床），注意护栏高度是否适合，够不够稳固。