坐月子期间，真的可以放心喝凉茶吗？

凉茶成分原料有哪些

凉茶由鸡蛋花、夏枯草、金银花、布渣叶、甘草、仙草和菊花七种中草药熬制而成的。这些中草药的功效大多都是清热解毒、降火祛湿。其中鸡蛋花、夏枯草和甘草还有祛痰止咳的功效；布渣叶还能消食化滞，开胃解渴；仙草可以清暑，解热利水；菊花可以疏风解表，清肝明目，平肝熄风。

坐月子的女性朋友，饮食温补的居多，这样更容易引起上火，那么坐月子能喝凉茶吗？是不行的！

为什么不能喝

1、有人认为凉茶是茶，这是错的！凉茶里面加入了不少清热解毒的药物，因此属于药，饮用要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。

2、女性在产后 ，月子里的身体极为虚弱，是不能吃寒凉食物的，尤其对冷热的刺激极为敏感，这时候喝凉茶肯定会伤身。

如果不加节制地喝凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起#痛经 、月经不调 、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经等。

8类具体的不适合的人群：

1、体虚体寒的人

2、关节炎患者

3、风寒感萺者

4、经期女性

5、孕妇、产妇，还有坐月子的人

6、老年人和孩子

7、脾胃虚寒，肠胃炎的人

8、青少年

以上这些人群都是要好好保护自己身体的阳气的，而不是清火，本来就没有太多的热能在体内，越喝越虚弱.现代人实火很少，虚火偏多，虚火是聚而不通。