产后痔疮与这些因素有关!

分娩时由于盆腔充血加重，胎儿头部下降，娩出时肛门部位的血管组织充血水肿，会促使产后痔疮加重。

产后为什么容易得痔疮？

分娩时用力过度

分娩的时候，孕妇用力才能将胎儿生出来。但是用力过度的话，屏气的时候就会增加直肠的压力，直肠压迫了就容易出现痔疮。

其中，顺产的女人，产后要比剖腹产的女人，更容易患上痔疮✓。这是因为顺产的时候，需要自己用力分娩。

患上了便秘

产后需要坐月子，在月子期的时候，女人们一直待在房间里面，吃住都是在小小的房间里。一些产妇一直在床上吃喝，除了上厕所之后，很少下床走动。这是不对的，因为缺乏运动很容易诱发便秘问题。

此外，在月子期内，你会吃许多营养丰富的食物。原先，产后各器官功能较弱，正处在修复过程中。吃得太多，胃肠蠕动速率相对较慢，肠道内堆积食材许多，不能排出，很容易加重便秘问题，随后痣也随之而来。

这是因为便秘的时候，排便非常困难，每次上厕所都需要非常用力才能排出粪便。而且蹲厕所很久，甚至蹲到腿麻了，还是只排出一点点粪便。每天又吃得很多，排的又少，肠道内堆积的食物就会越来越多。

若不及时改进，便秘就会越来越严重，假如用力过度，很容易引发痣疮。

产后想要治疗痔疮的话，一定要多吃蔬果，还要养成早起喝杯温开水的习惯，因为这样子可以促进肠道蠕动，加速粪便排出，有助改善便秘，让排便变得轻松通畅。

产后痔疮是怎么形成的

妊娠期因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，引起肛门静脉曲张而形成痔疮。

分娩时可造成肛门局部的静脉回流障碍，引起痔疮，甚至引起静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔。

产后肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛及痔疮疼痛，产妇不敢用力大便。

且产后多卧位，活动少，腹壁松弛，又多进食少渣食物，易发生便秘，使痔疮加重。

那么针对产后痔疮的应对策略有哪些呢？

1、为了防止产后痔疮，我们应该从怀孕开始。因为子宫增大，骨盆压力提升无法改变，但为了防止痣的加剧，能够采取一定的应对措施，如避免久坐、适度调整饮食等。

2、勤喝水、早活动，保证水分的摄取。因为产后失血，胃肠液水分不足，导致便秘，常常喝水，初期活动，可提升消化道水份，改进胃肠蠕动，防止便秘。

3、控制饮食，少吃辛辣、细致的食材，多吃粗纤维的食物。有些妈妈担心感冒，不管吃什么都加胡椒粉，这很容易引发痣。一样，吃多了细致的食材，会导致大便干结和少量，使粪便在肠道中滞留很长时间，不但会导致痣，并且对健康也不好。

因此，产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

4、勤换内裤、勤洗浴。新妈妈在排便时，务必排便，塑造每日按时排便的习惯，不但维持肛门清理，避免恶露刺激，并且协助肛门血液循环，消除水肿，避免外痔。

5、做提肛运动。有节奏地做下蹲、站立、下蹲的循环动作，每次做2分钟，可以促进肛门括约肌收缩，加快局部血液循环，对预防痔疮及肛裂有好的作用。

6、适当推拿。适当在肚脐或腹腔做循环推拿，有益于推拿有关穴道，促进肠蠕动，改进大便感。

7、产后早排便、用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便，以防便秘；产妇第一次排便可以用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

8、尽早下床活动。新妈妈在产后要及早下床活动，以免粪便在肠道内停留时间过久而引起产后痔疮，此外还要避免久坐、久站。