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  黑胡椒牛排酱汁正确使用方法

  黑胡椒牛排酱是享用牛排时常用的美味搭档，但其实它的用途远不止于此。这款调味料极为百搭，无论是拌面、拌饭、煎肉蘸食，还是与蔬菜炒制，都能为其增添独特风味。使用黑胡椒牛排酱作为调料，能大大缩短烹饪时间，而口感却丝毫不受影响。

  黑胡椒牛排酱汁1812024-11-20

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  黑胡椒牛排的做法大全

  你是否想了解如何在家中制作美味可口的黑胡椒牛排？本文将详细指导你完成这一美食的烹饪过程，让你的牛排既保持特有的韧劲，又带有黑胡椒的诱人香气。

  黑胡椒牛排做法1572024-11-20

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  土豆蛋白蒸糕

  土豆50克，面粉30克，蛋清1个，白糖8克，酵母粉0.3克，橘皮半个。

  土豆面粉蛋清1612024-11-18

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  燕麦黑芝麻粥

  主料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g

  大米燕麦黑芝麻1592024-11-13

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  冰糖猕猴桃汁

  猕猴桃2个,冰糖10毫克

  冰糖猕猴桃1222024-11-13

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  花生粥

  食谱材料：花生泥、大米粥

  花生泥大米粥1582024-11-12

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  胡萝卜蛋糕

  食谱营养:胡萝卜含有丰富的维生素A,它是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义.

  胡萝卜蛋糕1472024-11-12

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  9个月宝宝营养食谱：杏仁苹果豆腐羹

  主料：豆腐(北)100克、苹果70克、 香菇(鲜)30克

  糯米油条火腿肠2242024-11-01

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  豆腐太阳花

  内脂豆腐100克，生鹌鹑蛋1个，胡萝卜20克。

  豆腐生鹌鹑蛋胡萝卜1632024-11-01

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  新妈妈的10条饮食秘诀是什么

  产后，新妈妈在恢复期内可以偷点懒，但饮食绝不能马虎。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！

  新妈妈饮食2272024-10-25

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  毛豆泥

  毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇

  毛豆仁水1862024-10-16

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  蛋黄泥

  特别提醒：蛋黄中热量高，同时宝宝也不宜很好消化，应该适量食用。

  鸡蛋开水2162024-10-12

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  浓米汤

  米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

  米汤大米2352024-10-12

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  煲靓汤，做漂亮妈妈

  作为妻子和母亲，我们越来越关注营养和保健，不仅是为了呵护自己的身体，更是为了散发健康与美丽。为了让大家掌握经典的保健老火汤，我们特地请了一位擅长煲靓汤的作者妈妈来教大家。今天的主题是老母鸡汤，这是中国传统补身益气的汤水，功效确实，不会因调补不当而引起其它不良反应。

  煲汤营养2212024-10-10

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  牛肉米汤

  牛肉20克，米粉2大匙，熟蛋黄10克，半杯水

  牛肉米粉熟蛋黄2562024-10-09

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  香蕉蛋黄粥

  香蕉中维生素A含量很高，它可以维护皮肤及毛发的健康和光泽，并且预防手足皮肤皲裂效果很好，同时能让皮肤光润细滑。所以香蕉是既能为人的皮肤增添光彩又能给人脸添加笑容的水果。它富含有泛酸等等，现代科学证明它能让人心情愉快的激素。

  香蕉熟蛋黄2352024-09-26

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  白术砂仁粥

  白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。

  大米白术春砂仁2462024-09-26

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  鱼肉水饺

  此水饺营养丰富，含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素，婴儿常食可促进生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。 

  鱼肉面粉猪肉韭菜鸡汤4722024-09-20

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  牛奶蛋

  此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。 

  鸡蛋牛奶4902024-09-20

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  鱼泥豆腐羹

  原料：鲜鱼一条、豆腐一块

  鱼豆腐4932024-09-18

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  麦片蛋花粥：温暖早晨的一缕阳光

  清晨的第一缕阳光透过窗帘洒在桌面上，一锅冒着腾腾热气的麦片蛋花粥静静地等待着你的到来。这不仅仅是一份早餐，更是开启活力满满一天的美好开始。

  大米麦片鸡蛋4862024-09-18

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  食谱——双米银耳羹

  双米银耳羹，结合了小米、大米与银耳的营养与美味，成为了一道备受欢迎的养生甜品。

  大米小米水发银耳4862024-09-13

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  海苔蛋羹

  在众多家常菜中，海苔蛋羹以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客。这道菜不仅制作简单，而且味道鲜美，尤其适合儿童和老年人食用，是家庭聚餐和日常饮食中的理想选择。

  海苔鸡蛋4682024-09-12

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  米粉蛋黄糊

  蛋黄中有宝贵的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这些都是脂溶性维生素，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，绝大多数也存在于蛋黄当中。另外，蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛、开裂等常见病痛。

  米粉蛋黄4982024-09-11

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  燕麦黑芝麻粥

  燕麦黑芝麻粥是一种营养丰富的早餐选择，它结合了燕麦和黑芝麻的健康益处。

  大米燕麦黑芝麻4872024-09-10