9个月宝宝营养食谱：杏仁苹果豆腐羹

 食谱原料

　　主料：豆腐(北)100克、苹果70克、 香菇(鲜)30克
　　辅料：杏仁30克
　　调料：香油5克 盐2克
　　制作方法
　　1. 将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，油盐调味勾芡成豆腐羹。
　　2. 杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。
　　3. 待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。
　　适用人群
　　6个月以上宝宝
　　健康提示
　　常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。