冬天不知道如何护理皮肤？获取这份“护肤价值”指南

气温骤降，但肌肤敏感问题却依然挥之不去，脸上出现黑斑、斑点、干燥、敏感、细纹……因此，要学会正确护理肌肤，让肌肤焕发光彩。整个冬天更加舒适和稳定。

适当饮水保湿护理

冬季空气趋于干燥，补充水分就成为护肤乃至全身的重中之重。当然，补充水分最直接的方法就是喝水。每天喝足够的水可以保护我们的皮肤和身体的健康。而如果皮肤干燥甚至干裂，宜使用保湿乳液、面膜等产品进行保湿。

另外，随着气温逐渐下降，冷空气会成为带走皮肤水分的另一个罪魁祸首，也可能引起冻伤。因此，冬季保暖非常有必要。虽然用热水清洗很舒服，但洗脸、洗澡的水不宜太热。太热的水接触皮肤时很容易破坏皮肤的保护层，加剧水分的流失。

培养健康生活习惯

如果能养成正确、健康的生活习惯，皮肤的质量乃至整个身体的健康都会得到改善。健康饮食、规律睡眠、适当运动、保持身体各部位清洁，虽然简单却很难坚持，但如果坚持下去，就能提高生活质量。

如果你的皮肤有痘痘或者其他症状，或者你本身比较敏感，就应该多注意自己的生活和饮食。建议清淡饮食，避免饮酒和辛辣食物，这对皮肤的健康起着非常重要的作用。

选择医美护肤项目

皮肤干燥的人倾向于选择保湿产品。另外，由于冬季天气干燥，空气灰尘中植物花粉含量非常高，很容易导致皮肤敏感。这时候可以考虑Comfort Star之类的物品。

很多人认为只要夏天过去了，就没有必要使用防晒霜了。这是错误的做法。在经历了夏季紫外线的长期影响后，肌肤在秋冬季节更容易出现变色等色素沉着问题，并且不能很好地代谢。这时候可以考虑超皮秒、光子等。

每个季节可能会出现不同的皮肤问题，因此需要照顾不同的皮肤状况，选择适合自己的护肤品和医美治疗。

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