跆拳道的等级体系包括级位和段位，共分为十级九段。级位从白带（十级）开始，逐级提升至一级；段位则从一黑带（一段）开始，直至九段。段位腰带统一为黑色，并带有金黄色的刺绣。黑带段位中，一段至三段被视为新手段位，四段至六段为高水平段位，七段以上通常授予对跆拳道有显著贡献的杰出人物
红豆姐姐的育儿日常
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