叶酸是一种水溶性B族维生素，对人体健康具有多种重要作用，尤其是在细胞生长和分裂、DNA合成以及维护神经系统健康方面发挥关键作用。叶酸对于孕妇尤其重要，因为它可以显著降低胎儿神经管缺陷的风险，并有助于预防某些类型的先天性缺陷
瓜皮大叔谈育儿
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