焯水的作用主要包括:
- 使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩。
- 帮助去除蔬菜中的草酸、农药残留、亚硝酸盐等不利于健康的物质。
- 去除肉类的血污和腥膻味,减少异味。
- 缩短正式烹调时间,使不同食材的成熟度一致。
- 便于进一步的加工操作,如去皮或切制。
- 在某些情况下,焯水还能帮助固定食材的形状和颜色,减少营养成分的损失
茹儿妈
焯水的作用主要包括:
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