代谢率是指身体在静息状态下消耗能量的速率，它决定了一个人每天所需的热量。较高的代谢率意味着即使在休息时，身体也会消耗更多的热量，这对于减肥有利。相反，较低的代谢率可能导致即使摄入较少的热量也难以减轻体重。因此，提高代谢率可以帮助增加热量消耗，促进减肥效果
蜜桃mama带娃笔记
Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖摇篮网〗 版权所有 备案号:滇ICP备2022004586号-57
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 侵权删除 478923@qq.com
