补钙可以选择以下牛奶：
- 全脂牛奶，钙含量丰富。
- 高钙低脂牛奶，适合控制脂肪摄入者。
- 强化钙的植物奶，如豆浆、杏仁奶等，适合乳糖不耐受者。
- 有机牛奶，无添加，钙质自然。
选择时注意查看营养成分表，确保高钙且适合个人健康状况。
小丫成长记录
补钙可以选择以下牛奶：
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