【夏季感冒】宝宝为何易患？

为什么夏天天越热宝宝越容易感冒呢？
1、时冷时热的温度
夏季烈日炎炎，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，在骤冷骤热的情况下小儿很容易产生发烧、鼻塞、头痛等感冒症状。建议：
（1）出入空调房前最好有10-15分钟的缓冲时间，比如，出门之前提前15分钟关闭空调，给宝宝留出过渡时间；
（2）任何时候空调的出风口都不要直接对着宝宝吹；
（3）室内外温差控制在5℃之内，有宝宝的家庭，建议调至26-28℃。

2、环境因素
当有受凉、淋雨、气温骤降时，全身或呼吸道防御功能降低，原本已存在与上呼吸道或从外界侵入的细菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。
3、交叉感染
感冒病毒能通过飞沫或被污染的玩具、厨具、毛巾和别的日常见具散播。假如你接触到这些物品，或者到人口密集的地方，很容易感染病毒。。
4、着凉
空调环境一般关闭门窗，室内空气不新鲜，O2较薄，尤其是在空间相对狭小的地区，儿童更容易得“空调病症”。也有许多父母喜爱在夏季给宝宝吃一些冷饮，在家里的风机或空调风口立即吹进宝宝身上，这便是宝宝感冒的原因。
5、抵抗力下降
夏季气温比较高、多渴、多饮，易造成水湿内停、郁而化热;孩子出汗较多，会消耗能量；湿度比较大，食欲减退，会影响进食；昼长夜短又闷热，导致睡眠不足，这些因素都会使人体的抵抗力下降而易感冒。

6、冷饮与饮食卫生
天气热，孩子喜欢吃冰淇淋喝冷饮，很容易引发肠胃型感冒。症状既有头痛、咽痛、发热等感冒症状，严重的，还有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状。
建议：不能让孩子吃多了冷的食材。温度酷热，食材容易滋生细菌发霉，为孩子准备的食材一定要新鲜。
7、上火
夏天，天气炎热，容易上火。小孩上火的原因很多，食物热气和睡眠不足都会引起上火。孩子上火后很容易引起便秘，喉咙痛，咳嗽等症状。孩子在上火期间一定要多吃清淡易消化的食物，特别是富含纤维素，有助消化的水果蔬菜，多喝水，别吃太多零食。