“抗糖”真的能帮助我们抗衰老吗？日常生活中如何护理皮肤？

近年来，很流行的一句话就是“抗糖”。饮料应无糖/低糖，主食不宜吃。有的甚至放弃了奶茶.

在很多抗糖人士眼中，糖是皮肤的“第一杀手”。吃糖很容易导致斑点和痤疮，还会使皮肤松弛、下垂、出现皱纹。

日常生活中我们真的需要“抗糖”吗？这真的对皮肤好吗？

　我们真的需要“抗糖”吗？

关于抗糖，我们先来了解一个词，叫糖化。

糖化反应有两种类型。一是对身体有益的酶促糖基化反应。是指糖与蛋白质在酶的作用下结合，生成生命活动所必需的糖蛋白。这类糖蛋白具有重要的免疫作用，可以帮助人体抵抗病菌，还有凝血、伤口修复等功能。

另一种是非酶促糖基化反应，即过量的糖直接与蛋白质结合，无需酶的作用，生成高级糖基化终产物，简称AGEs。

在年轻健康的皮肤中，两种蛋白质发挥着关键作用。一是胶原蛋白，起到填充作用；另一种是弹性蛋白，起到弹性作用。

如果这两种蛋白质被糖化，它们的弹性和张力就会下降，丰满度就会下降，皮肤就会老化。有研究报道，AGEs还能促进黑色素细胞的功能，导致皮肤出现色斑，这些都影响皮肤的美观。

然而，这并不意味着我们需要专门“抗糖”，甚至完全不吃任何糖来预防衰老。

“糖化”确实会导致皮肤衰老，但皮肤衰老是体内多种因素共同作用的结果。对于新陈代谢旺盛的中青年女性来说，糖化的终产物都会被代谢掉，没必要费尽心思去“抗糖化”。

斑点、痤疮和皮肤下垂的罪魁祸首是不可抗拒的。影响因素很多，包括饮食、作息、紫外线、情绪等，面对各种皮肤问题，医美都能给你解决方案。

皮肤保养如何做？

　长痘—伊肤泉套组

Eroposay肌肤美容套装2.0中含有的修复性益生元LACTOB+，每种益生元都有其独特的成分和功效，可以针对不同类型的皮肤问题，调整皮肤的免疫微生态，调整皮肤菌群的平衡，全面调节和改善皮肤屏障功能。

包含3款产品，分别是一芙-理肤泉嫩肤修护组合2.0、一芙-理肤泉毛孔紧致组合2.0、一芙-理肤泉控油祛痘套装2.0，可以解决痘痘、毛孔、痘坑等皮肤问题。

长斑—超皮秒

超皮秒的基本原理是利用激光的选择性光热效应（方向感更好、能量更强）将皮肤中的色素团块“打散”，变成极其微小的色素颗粒，然后被吸收通过身体。代谢并消除。

因此，常采用超皮秒治疗来祛斑。其强大的靶向功能可以针对不同的靶组织对应不同的波长，对混合斑点作用更加有针对性。

同时，超皮秒的嫩肤效果也不容忽视。它所拥有的全息衍射点技术可以将能量集中并均匀分布，使效果更加全面全面。

超皮秒非常适合皮肤黑、痘疤、斑点、需要嫩肤的姐妹。

　皮肤松弛—热超CP

热玛吉采用单极射频技术作用于皮肤，引起胶原蛋白立即收缩，并通过高温刺激胶原蛋白再生。热玛吉治疗后，皮肤表层会变厚，真皮层密度会增加，整体皮肤会显得更加紧致和改善。影响。

超声波炮采用微点聚焦、大焦面积，精准加热皮下SMAS筋膜层、真皮层、脂肪组织。热量可以收紧筋膜，收缩老化的胶原蛋白，并刺激胶原蛋白增生和重组并快速收紧皮肤，解决皮肤老化引起的松弛、下垂、皱纹等问题。

热玛吉聚焦真皮层，使皮肤视觉上更加紧致，达到紧致效果；超声波炮聚焦筋膜层，使松弛的皮肤恢复，达到提拉效果。

日常如何拥有健康肌肤？

想要拥有健康的皮肤，养成良好的生活习惯很重要。

1、坚持均衡饮食，每天摄入至少13种食物。

2.远离精制糖、转化糖和加工糖，如奶茶、蛋糕、果汁等甜食。

3、少吃油腻食物，以及煎、烤、煎等高温烹调的食物，如各类烧烤、动物内脏、火锅等。

4、加强体育锻炼，保证规律的作息和良好的生活习惯。

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