月子期间可以喝汤吗?

鹿儿辣妈vi

问题更新日期:2024-10-22 11:03:15

问题描述

月子期间可以喝汤吗?
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月子期间可以适量喝汤,汤类食物可以帮助补充水分和营养,促进身体恢复和乳汁分泌。建议选择低脂肪、富含蛋白质和维生素的汤,如鲫鱼汤、乌鸡汤等,并注意不要过量,以免影响消化或导致体重增加
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