宝宝第一年：0-12个月婴儿生长发育必备指南

宝宝成长口诀

一月睡，二月闹，三抬头，四翻身，五出牙，六辅食，七月坐，八月爬，九断夜奶，十学语，十一站，十二走

一月睡

1.24小时内接种卡介苗和乙肝疫苗

2.72小时内新生儿遗传代谢病检测和耳聋检测

3新生儿每天睡眠时间16-20个小时

4.不要枕枕头

5.看黑白卡锻炼追视能力

6新生儿出生后，尽快吮吸妈妈，帮助开奶

7出生14天后，每日补充4001U的D3促进钙的吸收

8.做好脐带护理

9.可能会出现的状况：新生儿黄疸

二月闹

1.看彩色卡片锻炼追视能力

2.多趴，多训练抬头，有助于脊椎的发育

3.规律喂养，不要一哭闹就喂奶

4.肠绞痛可以飞机抱，助排气

5.两侧睡，防止呛奶，有利于睡头型

6.洗澡后给宝宝做抚触，增加亲子互动

三抬头

1.养成作息，吃-睡-玩循环模式， 三小时循环一次。

2.每天大约喂养喂奶六次，每次100~120毫升

3.多抬头，帮助宝宝练翻身。

四翻身

1.训练宝宝抓握能力

2.继续用宝宝喜欢的小玩具练追视

五出牙

1.可以给宝宝进行拉坐，尝试让宝宝坐立了

2.陪宝宝练发音

六辅食

1可以添加辅食

2.连续添加一周纯米粉，再添加蔬菜泥，水果泥

3.前期添加辅食不要影响奶量，辅食为辅，奶为主

4.学着用吸管杯喝水

七月坐

1.训练独坐

2.出牙的宝宝要每天清洗牙齿和牙床。

3.可添加肉泥，鱼泥，虾泥

八月爬

1.训练宝宝学会用小勺自主进食

2.训练爬行

3多训练手指精细动作

九断夜奶

1.辅食更多样化，可以吃面食，小馒头等

2一岁前不要给宝宝吃盐

3.不要给宝宝吃大人的食物

4.尝试断夜奶

十学语

1一岁前不要吃糖

2.多陪宝宝看书，说话

3.生活作息规律

十一站

1.学站立

2.给宝宝充分的独处时间，宝宝玩玩具时不要打扰，培养专注力

3.尽量不要使用学步车

十二走

1多锻炼宝宝手指灵活，培养宝宝看书的爱好

2.训练宝宝自己走路，摔倒了不要马上扶，引导自己起来

3.多鼓励宝宝表达，训练自己说话