长牙期宝宝的饮食指南，妈妈需掌握哪些关键护理知识！

宝宝在出牙的不同时期，想要吃的或者能吃的东西是不一样的。给予宝宝恰当的食物，对于他们的出牙也是有好处的。宝宝长牙吃什么好?宝宝出牙适合吃什么食物?下面小编就来盘点宝宝长牙的各个时期适合吃的食物。

先来看看咱们宝贝在长牙期会有哪些反应?

1.疼痛：长牙时可能表现出疼痛和不舒服的迹象。

2.流口水：长牙时会产生很多唾液，这会让宝宝经常流口水。

3.啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴旁边，他都有可能去啃、嚼、咬。

4.牙龈肿胀：检查下宝宝的嘴巴，看看牙龈上是否红肿或肿胀。

5.睡觉不安稳：宝宝可能会在半夜醒过来，并且看起来烦躁不安。

6.暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。

注意：当宝宝长牙发烧时，爸妈可以先带宝宝去医院检查，看看是否其他炎症引起的。

让我们来聊聊饮食方面的注意事项吧！在饮食指南中有三个大忌：硬食物、粘性食物和辛辣刺激性食物。硬食物可能会导致乳齿变形或者落下；粘性食物容易留存在乳齿上引起蛀牙；而辛辣刺激性食物则会加重口腔疼痛感。

宝宝在出牙的不同时期，想要吃的或者能吃的东西是不一样的。给予宝宝恰当的食物，对于他们的出牙也是有好处的。宝宝长牙吃什么好?宝宝出牙适合吃什么食物?下面小编就来盘点宝宝长牙的各个时期适合吃的食物。

　　2颗牙期

　　宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　4颗牙期

　　大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

　　但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

　　6~8颗牙期

　　宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

　　妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　8~12颗牙期

　　大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。

　　有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

　　这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　恒牙萌出期

　　孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。