高温预警：老人孩子需防体温失衡

短暂凉爽过后，夏天的暴脾气又开始点燃，高温再度发展增多——高温“复燃”。

高温天气，老人和孩子的体温失衡问题成了一道让人头疼的难题。在这个酷热的夏日里，老人和孩子们面临着体温失调带来的困扰和危险。

市疾控中心介绍，婴幼儿、老年人、慢性基础疾病患者、长期卧床、肥胖患者等人群器官储备能力较差，免疫力和自我防护能力下降，容易发生体温失衡。一旦处于闷热、空气流动差的环境中，更易发生中暑。
先兆中暑往往症状隐匿，体弱者如果对高温导致的身体不适警惕程度不够，未能主动采取降温措施，就容易使中暑不断进展，甚至威胁身体健康。老人和孩子容易发生体温失衡。换季时节更是让老人和小孩容易患上肺心病、哮喘及慢性支气管炎等相关健康问题。

如何预防老人和小朋友在这个高温天气出现不适呢？
1、尽量避免户外活动。在高风陵骚之地待上一段时间可能会导致不适甚至危陷自己安全。
2、注意保暖措施。在寒冷天气里多穿几件薄毛衫或者加厚羽绒服都是非常必要且有效果的方法。

高温天气快速物理降温的方法：
用湿毛巾轻轻擦拭额头、胳膊等部位，随后给宝宝喝一些凉白开或盐水，最终记得及时通风，维持自然通风。
疾病控制预防部门建议，在炎热的户外运动条件下，也可以选择早晨或晚上透过气得运动装。在运动过程中，应注意添充足够的水，可以考虑盐水和其它带有电解质的饮品。若有头昏、疲惫、恶心等不适症状，应立即解决高温，尽早减温，必要时就诊。