私密干货，女生必备的妇科常识

女性一生中都有可能得1次或者多次妇科病。妇科疾病是一种极易得的疾病且发病范围广泛种类繁多，因此，要好好呵护你的小花园哦！

一、关于阴道炎

1、阴道炎是一种以阴道分泌物增多为特征的妇科常见病，各个年龄段均可发病。

2、外阴阴道与尿道、肛门相邻，局部潮湿，易受污染。

3、病症与感染、菌群失调、刺激素水平有关。

4、症状表现为阴道分泌物异常，伴有瘙痒、灼热感等。

养护建议

勤换洗内裤,每天都换洗、不要囤积，每2-3个月换新一次。

保持私处干燥，不要长期使用护垫、长期穿紧身裤，避免久坐。

不要憋尿，每天多喝水，至少1500ml，多排尿。

擦pp从前往后擦，避免肛门细菌转移到阴道处。

避免过度清洁，每天用清水清洗即可。

少用公共浴缸、公共马桶等，在外尽量使用蹲厕。

有性生活后，和另一半定时做好体检。

调节私处菌群平衡。

二、关于盆腔炎

1、盆腔炎是盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织(子宫、输卵管、卵巢宫旁组织及盆腔腹膜）发生的炎症,并常累及邻近组织。

2、当自然防御功能遭到破坏或机体免疫功能降低、内分泌发生变化或外源性致病菌侵入，均可导致炎症发生。

3、处于性活跃的生育期女性很常见。

养护建议

避免不洁X生活，忌年龄太小有x生活、x伴侣过多等勤换内裤、姨妈巾，经期不要把护垫当日常用。

经期不要嘿咻，容易将引发炎症。

不要灌洗阴道，多次灌洗可能会冲走有益菌群避免经期泡澡、游泳等，容易有病原体入侵积极治疗，宫腔内手术要到正规医院进行。

避免多次人流，康复过程中容易受到感染而引发的盆腔炎多运动、锻炼，饮食均衡，提高自身免疫力。

三、关于宫颈炎

1、宫颈炎的大多数患者是无症状的，但偏偏宫颈炎又很容易合并尿路感染，所以出现了尿急尿频尿痛，也要留心是不是有宫颈炎症。

2、宫颈管黏膜抗感染能力差，发生感染

3、阴道菌群失衡、炎症等也可引起宫颈阴道部炎症。

养护建议

避免多个性伴侣，性生活不要过频。

勤换内裤、少穿紧身裤，穿棉内裤，不穿化纤内裤。

嘿咻前后要注意卫生，带套行事，保护好自己浴巾、浴盆等。

个人卫生用品尽量避免与他人混用。

不使用“三无”姨妈巾，卫生棉条等。

减少不必要的妇科操作。

避免多次人流，宫腔手术前后遵医嘱，忌术后盆浴、性生活。

多运动、锻炼，饮食均衡，提高自身免疫力。