子宫内膜薄，三年调理无效

很多女性好像对子宫并不陌生，这是孕育生命的区域，都是女性的标志。但对于与女性孕期息息相关的子宫壁，怀孕早期起着重要的作用。

何为子宫内膜薄？

目前薄型子宫内膜没有一个准确的定义。但是大多数学者以7mm为界限，子宫内膜< 7mm就被认为是薄型子宫内膜。

子宫内膜变薄的原因有哪些

身体的激素造成的

身体激素在月经时间和非月经时间，或是在心情好时与心情不好时，都是不同的，这样就会影响女性子宫内膜的厚度，影响女性妊娠。

宫腔内手术

宫腔内手术的机械性操作可能会损害子宫内膜的基底层，导致内膜不能很好的生长。

任何一种损伤子宫内膜的操作均可能引起子宫内膜变薄或前后壁之间的粘连。

在门诊，女性常常多次进行人流手术或清宫。这时，子宫真皮对外伤高度敏感，术后月经量明显降低，甚至更年期，最后伤害自身健康和生育功能。

个人的心情造成的

情绪对于任何人的影响都是重要的，而且如果长期处于一种比较负面情绪之中，可能会导致女性的内分泌紊乱，这样也会影响到子宫内膜的厚度，所以在备孕时间，应保持心情舒畅，要学会放松心情，学会调节自己的情绪，不要长期处于消极的情绪之中。

子宫内膜薄怎么办？

补充雌激素

雌激素可是宫腔内的子宫内膜迅速增长，同时阻止子宫内膜新的损伤形成，从而改善宫腔环境。

调节饮食

发现子宫膜变薄，务必填补饮食中的营养，宜多吃有天然雌激素的食物，例如如各种豆制品对子宫内膜变厚有一定的帮助。