这些食物助你快速怀孕

提起吃什么，又快又高，大家都知道，有人问吃什么促排卵容易？有什么办法比较好呢？还有人想问吃什么促排卵容易，怎么提高怀孕率？你知道这是怎么回事？其实吃什么促排卵容易，怀孕率如何增加呢？
提高卵子质量，增加怀孕成功几率，对于备孕女性来说，想要成功怀上宝宝，首先要关注卵子的质量。如何提高卵子质量呢？

花生

花生含有丰富的维生素E，维他命能促进女性性激素的分泌。同时，花生含有蛋白质食物，能很好地弥补人体所需的各种微量元素和微量元素。花生外衣还具备补气补血的功效。

豆类食物需多吃

促进排卵问题，要多吃一些含有植物雌激素的食物。女生没有排卵的原因主要是由于体内雌激素过低。黑豆、豆浆、黑豆汤等都带有植物雌激素。黑豆对促进卵泡发育有很好的作用，补充雌激素。

红花孕育蛋

红花育蛋的食用方法：取鸡蛋1只，打一个口，放入红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个。主治气虚夹瘀。

生姜

祛除体内的冷空气。怀孕期，女性最好在餐前喝一杯热姜水，能有效去除体内的湿冷空气，协助治疗宫寒。体寒会让女性的生育问题造成影响。

男性也需要努力

男士在开始怀孕期间吃一些高质量蛋白质富含锌成分能够帮助提高怀孕率，适当吃一些能够帮助提高精子质量药物，如复方玄驹胶囊、叶酸片等。
胎儿的造就必须结合男人精子和女性卵子，男士适度恢复身体，能够有效帮助提高怀孕率，怀孕早期，男士可以稍微吃鸡肉、牛肉、河虾等食品，含有蛋白质、维他命、矿物质等，适当食用能够提高精子活性，做到提高怀孕率效果；还可以适当吃一些锌含量高的食物，如杜蛎、杜蛎、蛤蜊等，这种食材能够提高男性精子质量，从而提高受孕率。