以下是培养“清洁面部”的策略 油性皮肤该如何护理？

有人说，秋天对于油性皮肤来说应该不难。毕竟，天天油皮的夏天已经过去了，秋天应该慢慢地、稳步地回归了。

事实上，情况并非如此。换季的时候，很多人的皮肤要么肥大、闭合，要么干燥脱皮、敏感发痒。其中，油性皮肤比较麻烦。由于油性皮肤更容易出现闭唇、痤疮等皮肤问题，因此油性皮肤在秋季的皮肤护理上需要更加小心。

　影响肌肤出油的常见因素

　　肤质

油性皮肤的角质层较厚，皮脂腺和汗腺也较发达。因此，对于油性皮肤来说，出油是自然的，只能改善而不能完全消除。

　季节变化

一般来说，温度越高，皮脂分泌越旺盛。此外，天气炎热时，皮肤的表面张力会发生变化。这就是为什么夏季很容易成为“大油田”的原因。秋冬季节，由于皮肤干燥缺水，皮脂腺会分泌大量油脂来保护皮肤。

不良饮食习惯

“清淡饮食有益皮肤”这句话并非空穴来风。如果经常吃高脂肪、高热量的食物，或者辛辣刺激性的食物，很容易增加皮脂腺的分泌。

　微生物感染

皮肤上有很多微生物，可能会引起感染。例如，脂溢性皮炎可能是由马拉色菌引起的，马拉色菌是一种破坏皮肤屏障并导致皮肤产生大量油脂的细菌。

　清洁过度

有些姐妹为了充分清洁油脂，选择清洁力太强的洁面产品，或者洗脸时用力“搓洗”！但过度清洁会促使皮脂腺分泌更多油脂进行补偿，导致皮肤越洗越油。

　作息不规律

作息不规律会导致体内内分泌紊乱，导致体内产生毒素和油脂。熬夜会让皮肤始终处于“工作状态”而不休息，皮脂腺分泌旺盛。

油皮换季攻略

　　精简护肤

油性皮肤的日常护理，一定要慎重选择和使用护肤品，不要积累过多的功能性护肤品。尤其是换季时水油失衡时，日常皮肤护理应减少，无论是护肤品的使用还是护肤步骤都应精简。同时使用温和的护肤品，减少皮肤负担和刺激。

　护肤基础—清洁

清洁是油性皮肤重要的护肤基础。与其他皮肤类型不同，油性皮肤每天会分泌大量的油脂，空气中的灰尘和化妆品残留物与油脂混合，很容易渗入毛孔并积聚和堵塞，从而引起炎症。

所以，油性皮肤的姐妹们应该做好每天的洁面工作，但要注意控制力度和频率，不能过度清洁。过度清洁还会打破水油平衡，导致皮肤分泌更多油脂。

适当补水

当水分充足时，皮肤细胞充满活力，有更强的抵御恶劣环境和自我修复的能力。当缺乏水分时，皮肤细胞抵抗外界的能力会很快减弱。秋季天气干燥，很容易造成皮肤水分大量流失，导致水油失衡。皮脂腺分泌大量油脂来保护皮肤。

因此，保湿也是油性皮肤秋季不可缺少的步骤。可以选择相对清爽的保湿霜，为肌肤补充所需的水分，避免使用油脂含量高的厚重护肤品。

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