减肥“管住嘴迈开腿”就对了！但也要注意方法和程度

请问各位爱美人士，春节期间长的肥肉都减掉了吗？

有的朋友，虽然减掉了10斤，却一点效果都没有。

明明体重还不到100，但他的脸却看起来有130重！

一切都很匀称，除了两条粗腿！

背影看起来就是健壮的身材，衣服总是衬托出气质！

为什么我感觉自己没瘦下来？

减肥时“管住嘴，迈开腿”是对的，但也要注意方法和程度，要看具体情况。

如果让你看起来“胖”的罪魁祸首是脂肪，那么坚持合理饮食+运动会有一定的效果。

如果你的体脂已经很低了，但看起来还是不瘦，那很可能是肌肉造成的。节食和运动不会有明显的效果。如果做得太过分，甚至可能会变得“厚重”！

比如有的集美看起来很瘦，但肩部线条还是不美观，圆肩、背厚、粗壮。这很可能是因为斜方肌太大了！

还有一些人，明明体重不到100，但光看脸就觉得胖了。这种脸型通常咬肌块较大。

对于无法减掉的肌肉腿也是同样的道理。小腿粗壮、轮廓突出的主要原因就是发达的腓肠肌！

　　如何改善肌肉型的壮？

无论你是脸瘦、肩粗、腿粗，定点注射都是通过抑制和阻断神经递质乙酰胆碱的释放和传递，使肌肉放松，使原本肥大的肌肉收缩。不同的注射部位和剂量不同。

作为“午休美容”，操作简单，随时随地都可以做，变化也很明显。不影响工作和生活，并能有效提高皮肤的紧致度。平均7天左右即可看到变化，多次注射更有累加效果。

1.注射瘦脸

可以有效缩小咬肌的体积，对于咬肌发达的求美者有明显的瘦脸效果。可以减弱面部降压肌的向下拉力，使下颌线条更有棱角。重塑面部曲线，让整个脸在视觉上变小，恢复立体感和丰满度。

2.注射瘦腿

适合肌肉小腿，或者局部肌肉明显凸出、线条难看的情况。瘦腿注射会使发达的小腿肌肉萎缩，消除肌肉腿、胡萝卜腿，从而达到瘦腿、平滑小腿线条的效果。

3.肩颈塑形

将适量单位注入肩部斜方肌，软化并缩小两侧发达的斜方肌。整个注射过程只需要几分钟，就能拉长脖子，塑造迷人的肩膀，让整个人看起来更苗条。

　　注射效果由哪些因素决定？

影响注射塑形效果的主要因素有：注射剂量、注射频率、医生技术。

1.注射剂量

剂量要求非常精确，需要根据注射部位和个人情况来确定。用量过多不仅会造成浪费，还可能导致安全问题。

2、注射频率

注射塑形单次治疗持续约3-6个月。具体持续时间取决于个人的肌肉发育情况。

一般建议间隔6个月后再注射一次。如果效果消失很快，间隔时间可以缩短，但不少于3个月。

3.博士技术

值得注意的是，注射虽然可以达到瘦脸、瘦腿、瘦肩的效果，但对机构资质、医生专业度、用量的要求非常严格，所以需要选择合规、专业的机构！

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