0-3个月新生儿护理全攻略：新手爸妈轻松上手

父母是孩子成长路上最好的老师。在新生儿0-3个月的成长过程中，宝宝会有许多变化和需求，作为父母，我们需要时刻关注和照顾他们。下面就来为大家介绍一些养护指南，帮助新手爸妈更好地照顾宝宝。

一月贪睡（80%的时间睡觉）
月子里的宝宝除了吃就是睡，重点就是喂养问题了，
需注意几点：
1.母乳的妈妈生完尽快给宝宝吸吮，避免堵奶，按需喂奶。
2.奶粉喂养的按时喂养，间隔时间3-4h，一般新生儿1-2周每次奶量60-90ml，3-4周90-120ml。
3.每次喂完奶后都要拍嗝，防止宝宝吐奶，拍不出来就抱一会，吐奶时千万不能立即竖抱，应将宝宝侧身流出残液并及时清理，防止窒息。

二月哭闹（常发肠绞痛胀气）
二月是宝宝肠胀气、肠绞痛高发月份，需注意几点：
1.拒绝过度喂养，过度喂养会加重肠胀气
2.喂奶前奶瓶一定要先排气，排气孔朝上，宝宝哭闹的时候不要喂奶，安抚好后再喂。
3.每天可以做下排气操，揉下肚子，飞机抱都可以缓解肠胀气。

三月厌奶和睡眠倒退
三月的宝宝对外界的事情会感兴趣，容易出现厌奶和睡眠倒退的现象。

厌奶缓解方法：
1.不要强迫喂宝宝喝奶。可以延长宝宝的喂奶时间，饿久了会喝点。
2.要增加白天的运动量，多给宝宝多做被动操，练习翻身、抬头、趴、抚触等运动消耗能量。
3.可以尝试在宝宝想要睡觉或者刚睡醒的时候喂奶。

睡眠倒退缓解办法：
1.如果宝宝刚睡一会就醒 了，就轻拍宝宝的背部，帮助接觉进入深度睡眠。
2.要增加白天的运动量，多给宝宝多做被动操，练习翻身、抬头、趴、抚触等运动。洗完澡后给宝宝做抚触按摩。
3.建立吃玩睡的规律作息，宝宝醒来先喂奶，然后玩会，等孩子有揉眼睛、打哈欠等睡眠信号时马上哄睡。