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  推荐：4道健康美味的月子食谱

  新妈妈生产后，从中医的角度来说，要注重温补的成分，以及产后的药膳。对促进产后恢复有积极作用。1、四神猪肝粥材料：猪肝（猪心）30克，莲子3粒，薏仁20克，芡实15克，山药30克，月奶汤200毫升。实践：先用月乃汤盖住莲子、薏苡仁，浸泡二小时。山药和猪肝（猪心）洗净切丁。盖上以上材料用大火煮滚后转小火焖煮15分钟。营养秘诀此粥可温肾健

  1792023-06-22

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  秋季坐月子 新手妈妈要注意穿衣

  坐月子要注意什么？除了日常护理，新妈妈在穿着上也有讲究。今天小编要介绍的秋季坐月子注意事项，就和穿衣有关。第一次秋季坐月子的新妈妈们，快来了解一下吧。秋季坐月子着装原则注意衣服质地：孕妇装宜选择棉、麻、毛、丝、羽绒等产品，因为这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿保暖。吸水性强的棉质面料适用于内衣和内衣，外衣和裤子应宽松柔软，易于散热。衣着宜宽松：有些年轻妈妈生孩子后怕长胖改变

  1862023-06-22

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  春天坐月子 新妈需注意的10个细节

  说说“坐月子”的那些事儿第一，春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。第二，适当活动及做产后健身操早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以

  1702023-06-22

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  “坐月子”不是一件简单的事

  说说“坐月子”的那些事导语：坐月子是所有妈妈都经历过的事情，但是比起孕期的无微不至的呵护，很多来这里的人都会淡淡的说坐月子，是不是很简单呢？千百年来，无数人来到这里。其实，坐月子绝不是一件简单的事情。需要妈妈和家人了解产后保健知识，并自觉贯彻执行。产后多长时间？产褥期，俗称坐月子，是指母体各系统的恢复期。在怀孕期间，孕妇身体的各个系统，尤其是生殖系统，都会随着孕期的进行而发生巨大的变化。分娩后

  1622023-06-22

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  女性在引产和坐月子时应该知道的事

  坐月子不是产妇的专利。流产、引产后的女性也需要“坐月子”。注意事项也一样，否则女性容易腰酸背痛、月经不调。近日，有一则八卦新闻称“王祖贤曾引产流出7个月大的胎儿，引产后头也不回地走人”。网友普遍质疑其真实性。输”。

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  正规月子中心价格一览表，如何选择靠谱的月子中心

  正规月子中心价格一览表随着社会经济的发展，越来越多的产妇选择住进月子中心进行坐月子。但是，选择一个靠谱的月子中心也是非常重要的。本文将从月子中心的设施、服务、食品安全以及价格四个方面来为大家详细解析如何选择靠谱的月子中心。设施一个靠谱的月子中心必须要有舒适、安全、宽敞的房间以及设施齐全的公共区

  1702023-06-22

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  月子中心工作岗位要求及面试方法,如何成功进入月子中心工作

  月子中心工作岗位要求在选择进入月子中心工作之前，需要明确自己是否符合月子中心的工作岗位要求。月子中心是一种特殊的医疗机构，需要具备严格的管理和护理标准。因此，月子中心招聘的员工需要具备以下几个方面的素质和能力。1.专业素质月子中心是以母婴为主要服务对象，

  1652023-06-22

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  坐月子食谱大全及做法，营养又健康

  坐月子食谱大全及做法坐月子期间是女性最需要营养的时期，合理的饮食摄入对身体恢复至关重要。本文将为大家介绍坐月子期间所需的各类食物及做法，让大家在舒适的家中也能安心补充营养。1.蛋白质类食物蛋白质是身体内唯一能够合成组织的基础物质，因此是身体恢复必不可少的营养元素。在坐月子期间，适量摄入蛋白质可促进伤口愈合、提高机体免疫力。以下是一些适合坐月子期间

  2042023-06-22

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  月子餐食谱大全,营养丰富的月子餐推荐

  月子餐食谱大全——帮助新妈妈美容养颜产后一个月是新妈妈最需要休息和保养的时期。饮食是非常重要的一环，因为它直接影响母乳品质以及妈妈的身体恢复。下面介绍一些适合新妈妈的月子餐食谱，这些菜肴富含营养素和蛋白质，而且营养均衡，是帮助妈妈美容养颜的好选择。1.葱姜猪肉汤配菜：小米粥、白菜蒸蛋。葱姜猪肉汤是一道非常受欢迎的月子餐，除了补血外，它还有消食化积、暖宫的作用。猪肉中的谷氨酸可以促进胃

  1992023-06-22

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  坐月子不能碰冷水？

  说说“坐月子”的那些事我打算自己洗婴儿衣服和尿布，我的预产期是夏天。但是听老人说坐月子期间不能碰凉水。是真的吗？滕秀祥（首都医科大学附属北京中医院副主任医师）回答：坐月子期间确实要注意尽量减少接触寒冷和寒冷的环境。如果您的宝宝预计出生在寒冷的冬天，建议您在坐月子期间避免经常接触冷水。如果你的宝宝是在盛夏出生的，你最好不要长时间呆在空调环境中。坐月子的

  1482023-06-22

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  书名：夏天坐月子 不用无聊

  说说“坐月子”的那些事盛夏酷暑，宝宝顺利降生。虽然宝妈们减轻了一点“负担”，但随之而来的坐月子也不好坐。很多新妈妈面对不能见风、不能洗澡等老规矩无所适从。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不着凉、不过度劳累，坐月子期间大可不必“密”。可适当开窗通风，避免中暑。除了坐月子应该“无聊”的误区外，妇产科专家还介绍了另外三个坐月子的误区。误区一：坐月子无聊按照常识，孕妇都怕风，所以即使是夏天坐月子，家里

  1892023-06-22

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  7大坐月子健康问题攻略

  说说“坐月子”的那些事烦恼1、剖腹产后感觉腹胀、腹痛，怎么办？解决方案：产后多做翻身动作，可促进麻痹的肠肌蠕动功能早日恢复，使肠内气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还没有完全理顺之前，产妇常会感到一股气到达肛门后又向上回流，出现腹痛。这是肠道逆蠕动引起的，只要静静等待片刻，不用太紧张，气体就可以排出。烦恼2.我的奶刚生完3天就出

  8112023-06-22

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  坐月子不能靠补品 看来很多人都吃错了

  总结：女人辛辛苦苦生完孩子还能弥补吗？分娩后，女性会经历这个产后恢复期，俗称“坐月子”（直到产后六周）。关于“坐月子”的误区还有很多，比如坐月子期间不能洗澡，坐月子期间不能下床，还有很多关于饮食的误区。生了一个女人这么辛苦，她能弥补吗？妇女在分娩后经历的产后恢复期通常称为坐月子（直到产后六周）。坐月子的误

  2262023-06-22

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  坐月子不能洗头梳头？

  说说“坐月子”的那些事生完孩子容易出汗弄脏头发，所以要经常洗头。因为产后荷尔蒙水平下降，所以很容易脱发。如果头皮上有很多污垢，毛囊就容易发炎，脱发会更严重。当然，你可以在浴缸里洗头，也可以单独洗头。应该注意的是，您

  7242023-06-22

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  坐月子不能洗澡洗头？科学坐月子 身体恢复良好

  总结：现在的年轻新妈妈思想超前，觉得坐月子也要讲究科学、卫生、勤洗澡。以前，老人坐月子时，家里密不透风，他戴着帽子，把自己裹得严严实实，不淋湿，不洗头，不洗澡。怎么坐月子，经常是婆媳之间争论不休的话题。小徐的婆婆说，以前老人在家坐月子是密

  5832023-06-22

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  徐若轩162天没洗澡 这算科学坐月子吗？

  据台湾媒体报道，40岁的许若萱（Vivian）于2015年8月13日剖腹产下儿子“小V宝”，后取名道尔顿。怀孕期间，她忍受长期卧床，打了300针才保住了性命。平安生产后，她按照古老的坐月子方法。等了162天，6日徐若瑄感动地晒出写真，开心地告诉粉丝“我洗澡了”！徐若萱在坐月子期间非常注意禁忌，出门都尽量“裹紧”。此外，她在怀孕期间卧床流

  19642023-06-22

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  夏季坐月子注意“五不能”

  核心提示：坐月子对于新妈妈来说是一件非常重要的事情，如何才能做好呢？新妈妈夏季坐月子要做到“五不能”。敷料：无法覆盖产后女性出汗多是一种正常的生理现象。这时身体会以汗液的形式出汗，以排除孕期体内增加的水分。应穿长衣长裤，穿薄袜子。为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热，也要根据自身情况减少衣物。不要盲目遮盖，以免中暑。饮食：坚持不住最好选择一些孕产妇专用的奶粉、复合维生素或钙片。坐月子期间要

  9782023-06-22

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  西安月子中心一个月一般需要多少费用？

  西安月子中心一个月需要多少费用？随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的新妈妈选择入住月子中心来进行坐月子。而在西安，月子中心的费用也是一个备受关注的话题。一般来说，一个月子中心需要多少费用，这是很多人关注的问题。住宿要素在西安的月子中心，住宿也是一个比较重要的要素。一线的月子中心一般情况下都会提供单人标间，费用一般在每天1000元左右。二线或者三线的月

  4132023-06-22

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  坐月子最适合吃十大水果（让你的月子餐更健康）

  坐月子最适合吃十大水果（让你的月子餐更健康）在孕期和产后，饮食是非常重要的，因为它会对母婴健康产生深远的影响。坐月子期间，新妈妈需要更加注意自己的饮食习惯，以保证宝宝和自己的健康。水果是非常健康的食品之一，因为它们富含各种

  1832023-06-22

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  坐月子饮食指南每日一页，详解坐月子期间该吃什么

  坐月子饮食指南在坐月子期间，合理的饮食是非常重要的。一方面可以帮助妈妈尽快恢复身体健康，另一方面也有利于宝宝的健康成长，因此，合理的坐月子饮食指南非常必要。本文将从四个方面为您详细介绍。坐月子饮食宜忌首先，要讲的就是坐月

  1442023-06-22