秋季坐月子 新手妈妈要注意穿衣

坐月子要注意什么？除了日常护理，新妈妈在穿着上也有讲究。今天小编要介绍的秋季坐月子注意事项，就和穿衣有关。第一次秋季坐月子的新妈妈们，快来了解一下吧。

秋季坐月子着装原则

注意衣服质地：孕妇装宜选择棉、麻、毛、丝、羽绒等产品，因为这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿保暖。吸水性强的棉质面料适用于内衣和内衣，外衣和裤子应宽松柔软，易于散热。

衣着宜宽松：有些年轻妈妈生孩子后怕长胖改变体型。她们想用单薄的衣服来掩盖自己肥胖的身体，所以她们穿紧身裤和牛仔裤来束缚自己的胸部和腹部。这样的着装不利于血液流动，尤其是

压迫乳房易患乳腺炎。因此，产妇的衣服要宽松，以能够活动自如为佳。对于哺乳期妇女，制作两件胸前有开口“口袋”的纯棉哺乳衫。既方便哺乳，又文明优雅。更重要的是，它可以在秋冬季节保护妈妈免受风寒。带两个口袋的毛衣更实用。

衣服要勤换、洗、晒：产妇新陈代谢旺盛，产褥期出汗多，乳汁常溢出沾染衣服，衣服干后变硬划伤乳头，恶露不断排出阴道和内裤经常很脏，甚至弄脏。衣服很容易使细菌大量繁殖，引起多种感染，危害母婴健康。因此，产妇的衣服要勤换、洗、晒，以防疾病。

软鞋：坐月子期间最好选择软布鞋，不要穿硬底鞋，更不要穿高跟皮鞋，以防日后足底、足跟痛或下腹痛。此外，妇女产后不宜赤脚。赤脚容易着凉，危害健康。

穿合适的文胸：有的妈妈在坐月子期间忽视了乳房的护理，为了方便不穿文胸。其实，这是一种非常不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房的清洁卫生。其次，在哺乳期间，乳房比平时更饱满。穿文胸有利于支撑乳房。否则，双侧乳房都会下垂，乳房皮肤会失去原有的弹性。产妇在哺乳时应穿戴合适的棉质吸水性文胸，有开窗结构，以承托乳房，便于哺乳。否则，双侧乳房会下垂，乳房皮肤会失去原有的弹性。这样不仅会影响乳房的血液循环，还会影响乳汁的分泌，乳房就很难恢复原来的形状，从而失去优美的体态。

接下来，我们就来看看秋季坐月子的着装注意事项吧。

秋季坐月子着装注意事项

根据天气情况适当增减衣物，必要时带上头巾或帽子。在雷雨天气或者气温不是很高的时候，如果想出去晒太阳，最好带上头巾，以防着凉。

衣服洗完后，最好在阳光下暴晒消毒。换下的衣服最好尽快洗掉。洗涤时可以在水中加入一些洗衣专用消毒液，或者利用阳光对衣物进行消毒。

当天气不好或生活在潮湿的环境中时，终于可以用熨斗烘干衣服了。这样可以防止衣服长时间干燥，滋生细菌。

秋季坐月子，更要注意衣服是否合身。