母乳喂养，你真的做对了吗？这很重要，竟竟然要这么做？

母乳喂养的重要性被大家所熟知，越来越多的年轻妈妈也下定决定，坚持母乳喂养。但在母乳喂养的过程中会遇到很多问题：奶水不足怎么办？如何判断宝宝吃饱了？是按需喂还是按时喂？母乳喂养的孩子需要喝水吗？服用药物时可以母乳喂养吗？母乳喂养时，新妈妈用忌口吗？

有个朋友说：宝贝刚刚4个月，有个问题一直很困扰我，那就是因为在月子里没有培养好宝贝的吃奶习惯，他只肯吃奶瓶不肯洗我的奶头，无奈之中我又想坚持喂母乳，就只能用吸奶器把乳汁挤出来再放到奶瓶里喂宝贝，一直以来这几个月我都坚持这样做。我想问问，这样做会影响母乳的营养吗（挤出放入冰箱保存，吃时加热），如果能这样挤出来喂宝贝，是不是也比吃奶粉好呢？非常困惑。该怎么做呢？

挤出来放奶瓶中喂养不会影响母乳质量。但有一个问题，宝宝自己吸允和把奶水挤出来喂宝宝的机制是不一样的，有可能会使母乳的分泌量逐渐减少，即宝宝吸允会使母乳越来越多，挤奶会使奶水越来越少。所以尽量多让宝宝吸允为好。可以在饥饿时多让宝宝吸允。挤出来的母乳也是优于奶粉喂养的。

在看看其他网友的问题：

[网友] xgwzadr2010：您好！宝宝现在9个月，我任然坚持母乳喂养！但目前的状况是：我在宝宝7个月时已经规律性地来月经，听说月经来了后奶水就基本没有什么营养了？不知正确与否？现在不论我喝多营养的汤，奶水量足但质量的确提不起来！原来足足喂奶一次，我家宝宝可以管至少3——4小时，但现在呢，宝宝每隔2小时就又饿了！（如果两顿奶不间隔辅食的话），这样让我晚上特别辛苦（平均两小时起来喂奶一次）！ 我这样的状况是否给宝宝断奶？如果断奶，人工喂养时每天奶量大概在多少？每天吃几顿合适？人工喂养时怎样预防宝宝上火？

来月经并不影响母乳的质量，可以继续进行母乳喂养。宝宝6个月以后，液体食物就不能满足宝宝的生长发育的营养需求，所以喂奶频率增加不是母乳的质量问题，而是宝宝现在需要加2顿固体食物，即密度高的食物。另外，晚上可以完全不喂母乳了，从营养需求和脑发育来看，夜间不喂不会影响孩子生长发育，但喂养习惯的改变要慢慢来，不要突然改变，即从夜间喂3次奶过度到喂2次，再到一次，直至停掉。如果工作允许，最好母乳喂养到1岁再断奶。现在提倡终生喝奶，目前宝宝每天保证600-800ml就合适。一般来说人工喂养也不会“上火”，如果觉得宝宝舌苔厚，尿黄，可以适当服用益生菌类药物，调节胃肠功能。

[网友] 恒恒妈411：都说母乳6个月后营养就不够了，在添加辅食的同时还要保证每天一杯配方奶，是这样吗？我是不想给宝宝吃奶粉的，只想纯母乳+自制辅食。这样可以吗？

完全可以。有时6个月以后建议加一点奶粉，是为了防止孩子断母乳后不接受奶粉，所以母乳喂养期间可以适当加一点配方奶粉，让孩子适应奶粉的味道，但不要求量。

[网友] wangpiaopiao9816：我的宝宝现在2个月20天了，月子里一直听婆婆说我的奶水不足，就给宝宝加了奶粉，但是一天最多也就添两次，每次都在50或者60毫升左右，一直到现在，前几天我试着给他停了几天的奶粉，看他有什么表现，但是宝宝还和以前一样，请问这样看我的奶水是足的么？可是我要6 7个小时才能涨奶，而且宝宝吃一会就听不到吞咽声了，宝宝的小便味道挺大的。但是量还可以，请问我还需要给宝宝添奶粉么？

应该说母乳量还是可以的，每天给宝宝吸吮母乳8-12次，频繁吸吮会使母乳量逐渐增多。如果宝宝每天排尿6次以上，大便1-2次，体重增长每周150g-210g，或每个月增长800g以上，说明母乳是够的。如果添加奶粉，要少量，如果奶粉量过足也会使母乳量越来越少。

[网友] 宁静的夏天啊：我的宝宝现在快满三个月，一直都是吃奶粉，我很想让他吃母乳，可是我从来都没有涨奶过，他吃奶瓶又吃惯了，不吃乳头，到现在我都是只能挤出约20ml奶，用过很多发奶的土方法，中药，可能因为宝宝没有吃，所以都没有效，不知道宝宝还能不能吃到奶，宝宝不挑剔，只要有奶就会吃，我试过给他吃别人的奶，都可以，有没有办法能快速发奶？

一是可以吃些促进乳汁分泌的食物或药物，如乳之宝或猪蹄黄豆汤，猪蹄炖通草，或开些下奶中药服用。第二有效方法就是让孩子频繁吸吮，吸吮对乳头的频繁刺激会使乳汁量越来越多。挤奶会使乳汁越来越少。在饥饿时先让孩子吸吮乳头，使乳头得到充分的刺激。

很多妈妈为了喂养孩子也是操碎了心，其实能坚持母乳喂养醉好啦。各位妈妈要坚持。