【催乳秘方】增奶手法|食谱，科学有效！

哺乳期的新妈妈，满怀喜悦地迎接着宝宝的到来。但是，在享受母爱和亲子时光的同时，你正面临着一种困惑——没有足够的牛乳。这种焦虑和困惑会让你感到没法逐渐吗？别担心！这一次，我将介绍一些合理的方式来协助新妈妈提升牛乳产量。
催乳按摩手法： 那样，我们怎样才能保证母乳的产量呢？催乳素按摩技术！这项技术能够刺激垂体分泌更多的催乳素，随后提升牛奶的产量。应用香油或补水霜推拿能够防止皮肤受损哦！

还有哪些方式可以催乳呢？

1、乳房按摩技术
新妈妈可以根据两至三根手指从胸部外场向胸部方位做环形推拿，随后还可以在胸部根处轻轻拍打胸部，用两根手指轻轻捏乳房，能够挤压胸部的母乳，有益于催奶。
2、使用专业的吸奶器
假如产后胸部发紧，宝宝吸不出奶。这时可以用专业的吸奶器洗一些母乳，也可以做一些推拿减轻姿势，有益于通奶。
3、刺激乳头
刺激乳头还有用。这时，你能用手轻轻按摩乳头位置，随后轻轻按摩和刺激乳房的根部。当你打开牛奶时，女性的乳房会有一些疼痛，新妈妈不必太紧张，这是催奶的正常反应。

产后缺乳是可以通过食物来治疗的，有些家庭可能并不知道，而且还有一食疗偏方能够治疗产妇的缺乳现象。

产后缺乳食疗是怎样的？

材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲤鱼1克。

方法：鱿鱼将被屠宰，清理，然后与其他材料一起放入锅中，加入适量的水，直至可以煮熟。

如何吃：每天吃汤和吃肉，连续多次改善缺奶。

当然，催乳还可以使用药物，在使用任何药物时都需要慎重考虑可能带来的影响。但是如果您有特殊需求却仍希望增加奶水产量呢？不用担心！外源性催乳素可以成为您可靠且安全地提高奶水供应量的选择。