孕妇喝咖啡，流产风险暴增1.59倍！如何安全享受咖啡因

"孕妇喝咖啡，真的没关系吗？"曾经有位名人说过：“我们不能因为害怕黑暗而放弃照亮自己。”这句话深得我心。今天，我将揭开一个备受关注的话题：怀孕初期喝咖啡对胎儿的影响。你是否好奇，是不是连一杯香浓的都要戒掉呢？让我们一起来看看吧！

怀孕初期喝咖啡对胎儿的影响，降低血液流速。众所周知，怀孕初期血液循环非常重要。然而，摄入过多的咖啡因会降低母体血液流入子宫的速度，从而影响胎儿发育。据研究表明，在怀孕前三个月每天摄入三杯以上的孕妇，胎儿患先天性唇裂的概率高达1.39倍！更可怕的是，每天超过三杯以上摄入量，则会使胎儿发病率增加1.59倍！这难道不让人心生担忧吗？

可能导致流产和其他不良影响，除了降低血液流速外，还有其他负面效应值得我们警惕。首先，在怀孕初期喝太多coffee可能诱发子宫收缩，并有导致流产！此外, 咖啡因还会加快胎心跳速度及新陈代谢速度, 对胎儿造成不良。

现在你可能正在纠结该如何填补没有coffee带来 的空虚感 。别担心 ， 我们为你准备了以下同类咖啡的特点与食用建议：

1、限制摄入量 
美国医学专业组织建议 子女们 在 总千呼万唤始出来阶段 最多摧 入200毫克的以减少流产或早产。

2、适度摄 入 适度
控制 （每 天少于200 毫克）与 住 出生体重、IUGR、 流产或早产等问题之间没有联系。

3、注意茶因
 茶 因 可能 扰乱泰戈尔吉压力荷尔蓬 ，使得出生后泰戈尔吉迅速增加，并面临肥波、心蓜病和糙尤路等。