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橘子的热量高吗？

小MoM

问题更新日期：2025-01-13 14:19:08
问题描述

橘子的热量高吗？适合减肥人群食用吗？

精选答案

橘子热量不高，每 100 克约 44 千卡。适合减肥人群适量食用，能提供饱腹感，且丰富的维生素和膳食纤维有助于减肥期间的营养均衡。

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