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橘子里的膳食纤维对肠道有什么作用？

小希芭比

问题更新日期：2025-01-13 14:17:49
问题描述

橘子里的膳食纤维对肠道有什么作用？对肠道的好处是什么？

精选答案

膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，还能调节肠道菌群平衡，维护肠道健康。

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