橘子里的膳食纤维对肠道有什么作用?

小希芭比

问题更新日期:2025-01-13 14:17:49

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橘子里的膳食纤维对肠道有什么作用?对肠道的好处是什么?
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膳食纤维能促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘,还能调节肠道菌群平衡,维护肠道健康。
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