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枸杞能直接吃吗？

蜜桃mama带娃笔记

问题更新日期：2025-01-06 22:28:08
问题描述

枸杞能直接吃吗？直接吃有什么影响吗？

精选答案

可以，干枸杞直接嚼服，营养吸收较充分，但每天食用量不宜过多，一般 10 - 20 克，以免上火。

枸杞有哪些功效？
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